终生受益的心灵法则：莫生气

　　第一辑常挂笑脸人缘好，嘻嘻哈哈人不老
　　不为生活烦恼而生气
　　快乐在于心，与金钱无关
　　养个好心态，有个好心情
　　心态乐观，无惧于死
　　豁达的心态，造就幸福人生
　　敢于放开眼，不要皱眉头
　　笑一笑，气就消一消
　　不强求就没有太多的伤心
　　遭遇荣辱，处变不惊
　　转变观念，人生随之改观
　　改变心态，怨气就会消失
　　任何人都可以选择快乐
　　有超然的态度，才会有全新的人生
　　乐观的态度，成就美好的人生
　　身心常放松，逢人面带笑
　　第二辑强中自有强中手，十指哪能一般齐
　　学会欣赏自己的不完美
　　珍惜拥有，你就会看到幸福
　　敢于认输，让你活得更洒脱
　　越攀比，越有气
　　不妒嫉，就会少生气
　　正视自己的不足，才会开心生活
　　无需模仿别人，你是最棒的
　　不做尽善尽美的牺牲品
　　越是比较，越不满足
　　平平淡淡地过，开开心心地活
　　自知之明是生命的完美底线
　　潜心学习，才能享受完善之美
　　为过错生气，不如为过错反省
　　完美主义必然带来心理阴影
　　不要踏入完美的陷阱
　　第三辑不贪荣华比名利，知足常乐别攀比
　　看名利如浮云
　　别为虚名浮利累垮自己
　　别为虚荣追逐名利
　　……
　　第四辑小人量小不让人，常常气人气自己
　　第五辑夫妻相伴不生气，气急败坏家风气
　　第六辑遇事不恕不生气，全凭自己多克制
　　第七辑社会交往讲和气，与人怄气受孤立
　　第八辑人生在世多少事，凯能事事皆如意
　　第九辑生气分泌有害物，促人衰老又生疾

　　    生气是常见的情绪反应，它时不时会让人情不自禁地表现出来。或许正是因为太常见了，所以很多人都不把生气当回事。殊不知，生气具有很强的破坏性，它能毁坏一个人的学业、事业、人脉、家庭和身体等。可以说，生气是人生幸福的最大障碍之一，是事业成功的拦路虎。
　　    一个只会生气的人是蠢人，一个能够控制自己情绪，做到尽量不为小事生气的人是聪明人聪明人的聪明之处，是善于利用理智，将情绪引入正确的表现渠道，用理智驾驭情感。“人生一世，草木一春。”每个人都只有短短的一生，何不让自己活得快活、潇洒一些呢？
　　    真心希望这本《莫生气》能帮助朋友们理智地掌控自己的情绪，不乱生气，少生气。全书用最能宽慰人心的语言和最吸引人的小故事，从九个方面告诉读者：如何面对让人生气的事，如何做个不生气的人。