健康新主张

　　第一章洪昭光话健康
　　1．健康教育与健康
　　2．知识就是健康
　　3．合理膳食与健康
　　4．饮食中的红黄绿白黑
　　5．运动与健康
　　6．心理健康是健康的四大基石之一
　　7．心理平衡与健康
　　8．心理暗示与健康
　　9．烟酒与健康
　　第二章饮食?典
　　1．防止病从口入
　　2．告别误区
　　3．食疗处方
　　4．厨房飘香
　　第三章塑造青春的容颜
　　1．皮肤护理与保养
　　2．皮肤春天防过敏
　　3．消除痤疮的烦恼
　　4．关于黄褐斑

　　    健康教育专家洪昭光从教育与健康、知识就是健康、合理膳食与健康、饮食中的红黄绿白黑、心理平衡与健康、心理暗示与健康、运动与健康等9大方面把脉健康，给国人的健康忠言。