准爸爸必备宝典

　　译者序
　　写在开头的话
　　第一章 发现自己要做父亲了孕期：0～8周
　　1．怎么才能知道自己要当爸爸了呢？
　　2．我们怎么才能确定是否怀上了呢？
　　3．妻子怀上了有什么“好的”？
　　4．准爸爸的反应体现出什么样的态度？
　　5．我们的孩子什么时候出世呢？
　　6．为什么预产期这么重要呢？
　　第二章 开始承担父亲的职责孕期：9～12周
　　1．欢迎进入“孕期”
　　2．第一孕期里，我该做什么去帮助妻子？
　　3．孕妇现在是什么感受呢？
　　4．我适合当爸爸吗？
　　5．妻子还能锻炼身体吗？
　　6．有什么“双人项目”能保证婴儿的健康？
　　7．什么时候就能告诉别人我要当爸爸了？
　　第三章 孕检时间孕期：13～16周
　　1．妻子接受B超检测，我应该做什么？
　　2．妻子需要接受哪些检查？
　　3．B超检测是怎么进行的？
　　4．准爸爸需要做检查吗？ 5．如果B超显示妻子怀着双胞胎怎么办？
　　第四章 当大肚子不再是负担孕期：17～20周
　　1．我们还能过性生活吗？
　　2．孩子出生多久以后我们就可以继续过性生活？
　　3我该如何跟未出世的宝宝“建立感情”？
　　4．我如何才能够对妻子怀孕更感兴趣？
　　第五章 实际问题
　　1．B超检测之后我们该做什么？
　　2．我们应该为了孩子搬家吗？
　　3．养孩子得花多少钱呢？
　　4．我们应该在哪里买婴儿用品呢？
　　5．我们需要买哪些婴儿用品呢？
　　6．婴儿车的种类繁多，到底该买哪种？
　　7．选择儿童汽车安全座椅有什么讲究？
　　8．买婴儿用品时如何避免被“敲竹杠”？
　　第六章 育儿室、父亲身份和内饰孕期：25～28周
　　1．我该怎样布置育儿室？
　　2怎样能让宝宝住得更安全？
　　3．我应该把现有的汽车换成“家庭用车”吗？
　　4．什么是陪产假？
　　5．我如何在工作和孩子之间寻求一个平衡点？
　　6．妻子怀孕的时候还能坐飞机吗？
　　7．如果我们不能乘飞机旅行，我拿什么来讨妻子的欢心？
　　第七章 意料之外的事情孕期：29～32周
　　1．我非得参加产前教育班吗？
　　2．妻子的生产计划中，我应该扮演什么角色？
　　3．我是否应该把宝宝的出生过程录制下来？
　　4．在哪里分娩最好呢？家里还是医院？
　　5．我如何为妻子做按摩？
　　6．给宝宝起什么名字好呢？
　　7．我是不是有“假妊娠”的症状？
　　第八章最后的倒计时孕期：33～36周
　　1．我们如何承担养宝宝的开销？
　　2．我的妻子还能享受哪些津贴和福利？
　　3．为什么我需要为妻子的“住院小提包”列一个清单呢？
　　4．我自己应该带些什么东西呢？
　　5．我如何帮助妻子选择止痛药剂？
　　6．为什么我现在有些想要离家出走？
　　第九章 准备好最后一搏孕期：37～40周
　　1．除了等待，我们还能做什么？
　　2．参与妻子的分娩过程，我真的准备好了吗？
　　3．不同的止痛药剂是如何发挥止痛效果的？
　　4．我还能做什么来缓解她的疼痛呢？
　　5．我很担心生下一个不健康的宝宝，这样的想法正常吗？
　　6．妻子分娩的时候我要一直守在边上吗？
　　7．还有谁会在分娩的现场？
　　8．咖喱或者性生活能使得宝宝早一些降生吗？
　　9．我怎么知道她要临产了？
　　10．如果妻子临产，我应该做什么？
　　第十章 宝宝出生了
　　1．如果妻子开始分娩了，可是只有我一个人在她身边，怎么办？
　　2．我们到了医院后该做什么？
　　3．他们是如何“引产”的，为什么要这样做？
　　4．妻子临产的时候，我该做什么？
　　5．我怎样才能知道正在发生的情况？
　　6．助产士要求妻子用力。是时候了吗？
　　7．如果妻子进行剖腹产，我也得陪着吗？
　　8．我可以剪脐带吗？
　　9．宝宝出生了，我能给他/她照相吗？
　　10．为什么宝宝看起来这么奇怪？
　　11．我为什么没有……心潮澎湃的感觉？
　　12．他们要把宝宝带到哪去？
　　13．我可以告诉亲友们好消息了吗？
　　14．什么是黄疸？
　　15．我需要陪妻子和宝宝在医院过夜吗？
　　第十一章 带宝宝回家宝宝：1～2周
　　1．什么时候就可以带宝宝回家了？
　　2．妻子给宝宝母乳喂养的时候，我该干什么？
　　3．我应该如何给宝宝喂奶？
　　4．如果妻子决定不采用母乳喂养怎么办？
　　5．如何应对尴尬的情况？
　　6．宝宝的便便有那么糟吗？
　　7．那宝宝的小便呢？
　　8．我该如何给宝宝换尿片？
　　9．我该如何给宝宝洗澡？
　　10．应对成批的访客，有什么好方法？
　　11．疫苗接种之前，我们可以带宝宝出门吗？
　　12．出生登记——为什么我必须得跟着？
　　13．宝宝应该和我们睡在一起吗？
　　14．我该如何哄宝宝睡觉？
　　15．我如何让宝宝停止哭泣？
　　第十二章 第六周的“警告”……宝宝：3～6周
　　1．宝宝的哪些小病我们可以在家自行处理？
　　2．我们如何知道宝宝发育良好？
　　3．为什么强调宝宝需要培养作息规律？
　　4．我该如何帮助妻子克服“婴儿忧郁”？
　　5．我该如何判断妻子是否出现产后抑郁症？
　　6．新生儿父亲也会得产后抑郁症吗？
　　7．我上班以后，妻子和宝宝不会有事吧？
　　8．新生儿庆生酒会应该是什么样的？
　　9．我们现在可以过性生活了吗？
　　10．第一段征途的结束
　　11．最后的赠言……或者说是……新爸爸“十要十不要”
　　附录：术语表

　　罗布·坎普是一位自由记者。他是《父亲季刊》杂志的自由撰稿人，也是《男性健康》杂志的特约编辑。他的文章主题包括孕婴和父亲角色，发表于多个有名的英国国内杂志和报刊，其中包括《卫报》《男性健康》《父亲季刊》《孕婴》《你和宝贝》《怀孕和生育》《母亲和孩子》《塞恩斯伯里新主张》等等。现在，罗布同妻子阿曼达和儿子斯坦利在伦敦西部生活。

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