一、概述
（一）按摩简史
（二）保健按摩的特点与作用原理
（三）保健按摩的适应范围
（四）手法的要求
（五）手法的命名及分类
（六）手法操作及保健按摩师注意事项
（七）手法的辨证运用
（八）手法的操作时间、次数和强度
（九）手法的复合运用
（十）手法的补泻
（十一）手法运用时的体位
二、推拿手法的练习方法
（一）保健推拿手法基本功练习要求
（二）沙袋上的练习
（三）人体上的练习
三、保健按摩推拿的基本手法
（一）抚摩
（二）揉
（三）捏
（四）揉捏
（五）搓
（六）摩擦
（七）推压
（八）摇晃
（九）抖动
（十）提弹
（十一）震动
（十二）叩击
（十三）按压
四、经穴按摩
（一）经络系统概述
（二）保健按摩常用腧穴
（三）经穴按摩手法
五、中式保健按摩
（一）中式保健按摩的分类
（二）中式保健按摩的特点
（三）中式保健按摩的推拿治疗常规
（四）中式保健按摩的注意事项
（五）人体各部位的中式保健按摩
六、泰式保健按摩
（一）基本手法
（二）按摩程序
七、浴足保健按摩
（一）足部按摩基本手法
（二）足部反射区位置图
（三）浴足按摩法
八、医疗保健按摩
（一）颈椎病
（二）落枕
（三）肩关节周围炎
（四）腕关节扭伤
（五）指间关节扭伤
（六）腱鞘炎和腱鞘囊肿
（七）桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎
（八）胸胁进伤
（九）早期乳腺炎
（十）驼背
（十一）脊椎侧弯
（十二）急性腰扭伤
（十三）腰肌劳损
（十四）慢性腰痛
（十五）腰椎间盘突出症
（十六）坐骨神经痛
（十七）踝关节扭伤
（十八）面瘫
（十九）神经衰弱
（二十）高血压
附：初级保健按摩师国家职业标准
参考文献
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