第一章 认识精油
什么是精油
精油的分类
如何选购纯质精油
精油的常见使用方法
精油的使用禁忌
如何保存精油
20种常用精油
罗勒
洋甘菊
快乐鼠尾草
尤加利
乳香
天竺葵
葡萄柚
茉莉
杜松
薰衣草
柠檬
柠檬香茅
红桔
广藿香
薄荷
玫瑰
迷迭香
百里香
茶树
依兰依兰、
7种常见基础油
第二章 DIY精油按摩全应用
按摩的准备工作
按摩的顺序
按摩的基本手法
调配芳香按摩油
脸部芳香按摩
胸部按摩护理
瘦身按摩
活血化淤按摩
缓解疲劳按摩
消除运动后肌肉酸痛按摩
第三章 精油香熏配方宝典
选择香熏工具
选择居家香氛
调节情绪香熏配方
改善睡眠香熏配方
提升自信香熏配方
告别忧郁香熏配方
净化空气香熏配方
提振精神香熏配方
驱蚊杀虫香熏配方
办公室提神香熏配方
增强记忆力香熏配方
强劲杀菌香熏配方
熏香调情配方
增添圣诞节气氛香熏配方
增添情人节气氛香熏配方
第四章
精油居家妙用手册
营造生活情调
情调蜡烛
香囊
加湿器增香
汽车香氛
熨衣服香氛
自制干燥花
宠物沐浴液
自制手工护肤品
润唇膏
手工皂
第五章
精油护理妙方大荟萃
手足护理
足部按摩霜
芳香手浴液
芳香护手油
养发护发
抗屑洗发水
防脱洗发水
头发护理油
头发护理热油
美体润肤
茶树清爽去角质盐
玫瑰牛奶浴
薰衣草沐浴盐
身体护理油
护体乳霜
美容护肤
补水润肤面膜
茶树控油洁面摩丝
抗敏洁颜摩丝
甜橙蜂蜜磨砂盐
夜间面部精华油
迷迭香眼膜
洋甘菊花水
玫瑰保湿化妆水
母婴护理
妊娠霜
小屁屁霜
儿童洗手液
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