现观中脉实相成就：开启中脉实修的密法

　　缘起
　　序言
　　前言
　　第一篇 甚深中脉义
　　甚深中脉义
　　第一章 现观中脉实相
　　现观中脉即开悟
　　中脉的根本义
　　中脉修证圆满的境界
　　第二章 中脉的特性与样貌
　　中脉的特性
　　诸家不同的气脉系统
　　中脉的相貌
　　悟入空性中脉自显
　　安住于中脉法身
　　第三章 中脉现成圆满佛身
　　与诸佛同一鼻孔呼吸
　　金刚链光所成的佛身
　　身体的放松、放下、放空
　　放松轮脉的方法
　　空与无我的体会
　　第四章 一切自在现成
　　圆满的金刚身
　　从自身到外境皆是金刚微佛所聚
　　法界万有的虚幻性
　　检验中脉修持的方法
　　第五章 诸佛现成的海印三昧境
　　遍一切处的法界中脉
　　一切众生都是圆满的佛陀
　　第二篇 关于中脉呼吸的修法
　　第一章 中脉呼吸法
　　利用睡梦开启中脉
　　解开心的执着
　　什么是中脉呼吸
　　自性中脉呼吸
　　什么是法界呼吸
　　安住中脉法位
　　二六时不离中脉呼吸
　　增长世界光明的中脉呼吸
　　第二章 纳吐净息甚深诀
　　欲实反虚，欲有还空
　　放下分别的心念
　　真空妙有成就金刚身
　　第三章 中脉净息光明语
　　帝诺巴大师心要传承
　　原来中脉呼吸是清净光明
　　自然引生的拙火
　　没有执着自然通达
　　大乐的呼吸
　　第四章 光明呼吸导引
　　光明呼吸导引修持法
　　 
　　 

　　    台湾禅师洪启嵩，自幼参学各派禅法，不断推进人类普遍化的觉性运动，首倡“环保护生”及“精神环保”的观念，并于宗教界首倡器官捐赠运动，具体实践“净土人间”的理念。著述近两百部，包括《坐禅之道》、《以禅疗心》、《心经——送你一首渡河的歌》等。 近十年来，在天灾人祸不断的人世间，他跨出宗教领域，以禅法为根本，以放松为方法，自创“放松禅法”和“妙定禅”来帮助地震、水灾、金融风暴期间人们的心灵重建。 他认为，“禅”是一种心的生活态度，是我们的身心与处界对话的方式。生活中的千百种压力，透过禅的实践，都将转变为生

　　《现观中脉实相成就：开启中脉实修的密法》将密法中最重要的气脉修法——中脉的开启秘法，总摄为偈颂口诀加以详细解说，并教授了日常生活中时时可修炼的中脉呼吸法，帮助行者迅速开启中脉，是修证气脉明点者不可不知的殊胜法门。