居家窍门新主张3000招

　　第一章 安心食物新主张
　　食物巧选择
　　蔬菜水果类
　　白菜
　　甘蓝
　　菠菜
　　菜花
　　油菜
　　芹菜
　　韭菜
　　蒜薹
　　莲藕
　　洋葱
　　莴笋
　　土豆
　　竹笋
　　茭白
　　南瓜
　　冬瓜
　　白萝卜
　　苦瓜
　　丝瓜
　　黄瓜
　　番茄
　　辣椒
　　胡萝卜
　　四季豆
　　茄子
　　豆芽
　　蘑菇
　　金针菇
　　桃
　　一芒果
　　李子
　　梨
　　杏
　　枣
　　芒果
　　菠萝
　　香蕉
　　葡萄
　　樱桃
　　荔枝
　　柑橘
　　猕猴桃
　　柚子
　　西瓜
　　柿子
　　哈密瓜
　　草莓
　　柠檬
　　肉、禽、蛋、水产类
　　鸡肉
　　鸡蛋
　　猪肉
　　牛肉
　　鹅肉
　　鸭蛋
　　皮蛋
　　鸭肉
　　羊肉
　　狗肉
　　香肠
　　火腿
　　鱿鱼
　　腊肉
　　鲫鱼
　　猪蹄
　　猪肚
　　鹌鹁蛋
　　猪肝
　　鲤鱼
　　草鱼
　　鲢鱼
　　黄鳝
　　黄鱼
　　带鱼
　　甲鱼
　　对虾
　　虾仁
　　螃蟹
　　虾皮
　　泥鳅
　　海蜇皮
　　鳗鱼
　　河蚬
　　蛤蜊
　　墨鱼
　　牡蛎
　　田螺
　　米、面、油、调味品类
　　大米
　　小米
　　糯米
　　玉米
　　花生
　　面粉
　　芝麻
　　挂面
　　……
　　第二章 清洁收纳新主张
　　第三章 百物秒用新主张
　　第四章 装修布置新主张
　　第五章 居家节约新主张
　　第六章 家庭保健新主张
　　第七章 化妆、美肌新主张
　　第八章 旅游、购物新主张
　　第九章 爱车养护新主张

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