第一章 包容是一种幸福的哲学
包容是一把无刃剑
包容使人高贵
包容是过错的清洗剂
没有华丽的完美，但有真实的质朴
包容的气度在于不生气
包容不是让步，而是理解
第二章 容事容人，才能容得下自己
及时原谅别人的错误
凉解不是说说就算的事
给别人的自尊心留存空间
用包容熄灭仇恨的怒火
好了伤疤就要忘了疼
第三章 幸运与不幸，都只是过程
泥泞的路才能留下脚印
清理人生的暗角，自己拯救自己
忍受是另一种意义上的宽容
不必跟命运争吵，学会顺其自然
关上一道门后，总有一扇窗打开
逆风也要飞翔
幸运与不幸，皆靠自己的驾驭
第四章 包容是一种谦逊的心境
容得下他人才能容得下自己
别把自己太当回事
韬光养晦，谦卑处世
人因自谦而成长，因自满而堕落
看到自己的短处
低调为人，高调做事
低姿态攻破他人嫉妒的壁垒
第五章 走出自己的“心墙”
包容能够成就一个人
养成宽容的习惯
忘记该忘记的，铭记该铭记的
因为不争，所以天下没有人能与之争
扩大心量，稀释烦忧
没有跨越不了的事，只有无法逾越的心
把别人的意见看做赏赐而不是包袱
第六章 多讲人好，不去计较
发现他人的闪光点
用凸透镜看人优点，用凹透镜看人缺点
摘下有色眼镜，不以一时荣辱取人
多点雅量面对嘲笑
气量大一点，生活才祥和
凡事不能太较真
看到并懂得欣赏他人的长处
第七章 慈悲是包容的内涵
爱心没有早晚
撒一把爱心的种子，种一片希望
真心换来的还是真心
左手付出爱，右手收获爱
分享善心，与人为乐
把关爱传出去
第八章 对手也是朋友，幸福从不孤单上路
借鉴优势，包容缺点
是对手，也是伙伴
对手是成功的催化剂
将对手变成朋友正是消灭对手的方式
气量越大，越能容人
第九章 只要心安，贫富皆福
安贫乐道，静享人生
别让金钱断送自己的幸福
少计较，多发现美好
忘记昨天，活在当下
剪修心灵原野中的杂草
第十章 幸福在于失意时的忘却
失败的过去并不能阻止你前进
物来则应，过去不留
不要拿过去犯下的错误惩罚自己
生命的脚本当改则改
放下执念，更客观地看自己
太阳每天都是新的，生活也如此
第十一章 敢舍敢放，空出所有才能建设一切最大的舍就是最大的得
舍得放弃，敢于失去
识破眼前小利
不为小利迷眼，不为吃亏憋气
生活的单选题，当弃则弃
该合弃的绝不能迷恋，该得到的绝不能错过。
你越怕失去，就越容易失去
第十二章 以舍医贪，欲望恰到好处
欲望不止，幸福不至
贪得无厌是幸福的劲敌
对生活不厌不求，对欲望不拒不贪
以合医贪
剪除心灵深处欲望的杂草
知足出产快乐
第十三章 看得破的人，处处都是生机
爱慕虚荣的怪圈进得去，出不来
名利不过是生命中的尘土
境随心转，万事不强求
淡泊为怀
淡泊梳理生活，宁静安抚心情
保持一颗平常心
人生没有过不去的坎儿
第十四章 少说点话，多办点事
坐在舒适软垫上的人容易睡去
怨言是世上最没有用途的语言
抱怨让你变得招人怨
你抱怨的事情是否真的很严重
沉默比发牢骚更有建设性
有怨气不如有志气
少说怨言，多多行动
第十五章 先做牛马，再做龙象
隐忍退让，蓄势待发
忍，厚积薄发的策略
人生处处有死角，要懂得转弯
趋进退止，方圆自若
退是半途而止，而非半途而废
关键时刻懂得务实妥协
第十六章 给人情预留足够的空间
留有余地，才能从容转身
感化的力量
酒饮微醉，花看半开
拒绝的力道不宜重
保住别人的面子，你会更有面子
巧用暗示，拒绝也不得罪人
第十七章 情若适度，烦恼不生
感情世界，理解才是最适合的距离
别把感情浪费在不适合自己的人身上
给对方留足空间，使爱情保鲜
失去了那个人，才有现在的这个人
爱情就要不甜不淡刚刚好
挑伴侣不是挑苹果
第十八章 投入工作，进得去也要出得来
事业不是人生的全部
带着禅心去上班
生活有闲有忙，工作有紧有慢
在日历中留一些空白页
不只为薪水而工作，成长比成功更重要
赚钱无非是游戏，享受过程最重要
第十九章 快乐法门：提不起时要放下
拿得起，放得下
要得的便要，要不得的便不要
看破能放下，得万般自在
心境如皮箱，可拿可放
卸载欲望，轻载心灵之舟
真正的财富是看破执著
幸福就是懂得在放手的那一刻转身
学会放下，幸福要靠自己成全
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