幸福的1001种方法
《幸福的1001种方法》告诉我们，无论在普通的、艰苦的，还是美丽的时刻，都要看到完美，并时刻保持觉察。请留意生命里的每一刻，你会感觉活着真好。世界并不亏欠你什么，但是它赋予你生命，你应该心存感激。请让每一个时刻都成为对这种感激的一个诠释！
我们既非生活在过去，也非生活在未来，而是活在当下。幸福就从活在当下开始！
幸福不是外在的力量：它就在你身边，并且会永远陪伴着你。
没有人有权期望你成为其他任何人——乐意做自己，是通向幸福的关键一步。
体贴、善意，再加上无私无畏，就是幸福人生的基础。
帮助他人、积极行善，能提高自我的幸福水平。
活得坦率，没有秘密，才是最简单、最幸福的。
如果我们心中怀有优越感、怨恨或者嫉妒，那么就永远不会获得幸福或尊重。
忘却自我，是我们所拥有的最伟大的能力，它让我们获得纯洁的爱和真正的幸福。
幸福和快乐的不同在于；幸福是一种情感，而快乐是一种心态。幸福是不确定的——它由健康、财富和自己对多种情况的满意度（如果你正计划去野餐的话，甚至包括天气）决定。快乐是意识中潜在的乐观因素，它源自平衡的心态。一旦你感到快乐，就没有任何事情能将快乐从你身边带离。
本书为每个人获得最持久的幸福感，提供了1001种最有效的冥想方法、练习方式和联想法。
我们既非生活在过去，也非生活在未来，而是活在当下。幸福就从活在当下开始！
幸福不是外在的力量：它就在你身边，并且会永远陪伴着你。
没有人有权期望你成为其他任何人——乐意做自己，是通向幸福的关键一步。
体贴、善意，再加上无私无畏，就是幸福人生的基础。
帮助他人、积极行善，能提高自我的幸福水平。
活得坦率，没有秘密，才是最简单、最幸福的。
如果我们心中怀有优越感、怨恨或者嫉妒，那么就永远不会获得幸福或尊重。
忘却自我，是我们所拥有的最伟大的能力，它让我们获得纯洁的爱和真正的幸福。
幸福和快乐的不同在于；幸福是一种情感，而快乐是一种心态。幸福是不确定的——它由健康、财富和自己对多种情况的满意度（如果你正计划去野餐的话，甚至包括天气）决定。快乐是意识中潜在的乐观因素，它源自平衡的心态。一旦你感到快乐，就没有任何事情能将快乐从你身边带离。
本书为每个人获得最持久的幸福感，提供了1001种最有效的冥想方法、练习方式和联想法。
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