图解经穴按摩速查手册

　　第一章经穴养一养，健康寿自长/0
　　第一节经穴按摩，老百姓实用更实惠的养生之道/0
　　◆治未病，健康身体最怕“修修补补”/0
　　◆省药费，大病上医院小病自己看/0
　　◆美容颜，由内到外才能美得更自然/0
　　◆不误事，大忙人随时随地做养生/0
　　◆无痛苦，不哭不闹小儿就能保健康/0
　　第二节经穴按摩，不懂经络也能找到穴位/0
　　◆找穴就是找反应，神奇的“高升点”/0
　　◆经不舍穴穴不离经，大药长在经络上/0
　　◆不用尺子量，身体上自有寻穴的标尺/0
　　◆四肢乃诸阳之本，养生要穴集散地/0
　　第三节手到病自除，健康“掌”中握/0
　　◆手法，经穴按摩的十一种基本手法/0
　　◆方向，顺时针逆时针，补泻各有说法/0
　　◆力度，按摩并非越重越管用，要因人而异/0
　　◆禁忌，这些病这些人，经穴按摩悠着点/0
　　第二章知穴善用，十二经脉俞穴速查/0
　　第一节“掌”握健康，通向手部的三阴三阳经/0
　　◆手太阴肺经俞穴定位与主治/0
　　◆手厥阴心包经俞穴定位与主治/0
　　◆手少阴心经俞穴定位与主治/0
　　◆手阳明大肠经俞穴定位与主治/0
　　◆手少阳三焦经俞穴定位与主治/0
　　◆手太阳小肠经俞穴定位与主治/0
　　第二节知“足”常乐，通向足部的三阴三阳经/0
　　◆足太阴脾经俞穴定位与主治/0
　　◆足厥阴肝经俞穴定位与主治/0
　　◆足少阴肾经俞穴定位与主治/0
　　◆足阳明胃经俞穴定位与主治/
　　◆足少阳胆经俞穴定位与主治/
　　◆足太阳膀胱穴经俞穴定位与主治/
　　第三章幸福1+1,经穴按摩轻松养全家/
　　第一节健康+美丽：女人经穴按摩“一举两得”/
　　◆按摩让女人的美齐头并进/
　　◆按揉陷谷穴，妊娠浮肿的克星/
　　◆远离便秘，按摩让身体不再“憋”得慌/
　　◆按摩腹部，让小腹不再有赘肉/
　　◆按揉三大穴，孕妈妈呕吐不用怕/
　　◆八步按摩让“岁月不留痕”/
　　◆按揉涌泉穴，不花钱的皮肤美容剂/
　　第二节健康+魅力：男人经穴按摩“一箭双雕”/
　　◆经络养生，男人扼守健康“要塞”/
　　◆胃经，男人强大气血抄近道/
　　◆少动肝火，涵养男人“揪”出来/
　　◆关元穴，男人性福长寿双丰收/
　　◆提肛，男人守住“性”福的回春术/
　　第三节健康+快乐：宝宝经穴按摩“双丰收”/
　　◆孩子出现盗汗，父母是最好的医生/
　　◆爱语＋按摩：双管齐下的小儿保健/
　　◆是药三分毒，足三里是孩子的“开胃药”/
　　◆小儿推拿，不同体质“服药”不同/
　　◆按摩保健康，小儿睡得着吃得香/
　　◆捏、揉、按：让孩子变高变聪明的三字诀/
　　第四节健康+年轻：老人经穴按摩“双赢”/
　　◆百会穴：防止“老糊涂”的大药/
　　◆神阙穴：返老还童的长寿大穴/
　　◆搓耳朵，让老人气机顺畅/
　　◆揉揉耳垂，促老人益脑健腿/
　　◆弯弯小指，就能抵抗“老花眼”/
　　◆敲打肩井穴、肩中俞，治肩膀酸痛的捷径/
　　◆病从根上起，百病脚心疗法/
　　第五节预防+调理，健康无忧一家亲/
　　◆知足常乐，经络养生从“心”出发/
　　◆按压百会穴，让你神清气爽精神好/
　　◆拍击手掌，震撼全身让气血通畅/
　　◆推擦脚趾，增加身体抵抗力/
　　◆敲胃经，让肥胖一去不复还/
　　◆睡前搓搓脚和手，失眠多梦说再见/
　　◆天天揉一揉，眼睛疲劳说再见/
　　◆手腕转一转，肝脏强了好几圈/
　　◆手指按一按，落枕疼痛不上演/
　　◆摩擦小腿，防治腿脚僵硬和胀痛/
　　◆按压承泣穴，迎风流泪不再现/
　　第四章一用就灵，经穴按摩治百病/
　　第一节老年常见疾病按摩疗法/
　　◆慢性支气管炎/
　　◆高血压/
　　◆低血压/
　　◆糖尿病/
　　◆偏瘫/
　　◆肩周炎/
　　◆类风湿性关节炎/
　　◆更年期综合征/
　　◆耳鸣/
　　◆眩晕/
　　◆三叉神经痛/
　　第二节青壮年常见疾病按摩疗法/
　　◆肥胖症/
　　◆神经衰弱/
　　◆颈椎病/
　　◆腰痛/
　　◆痔疮/
　　◆失眠/
　　◆青春痘/
　　◆贫血/
　　◆阳痿/
　　◆前列腺炎/
　　◆月经不调/
　　◆痛经/
　　◆盆腔炎/
　　第三节小儿常见疾病按摩疗法/
　　◆小儿感冒发热/
　　◆小儿厌食/
　　◆小儿咳嗽/
　　◆小儿夜啼/
　　◆小儿佝偻病/
　　◆小儿流涎症/
　　◆小儿鹅口疮/
　　◆小儿腹泻/
　　◆小儿痢疾/
　　◆小儿肺炎/
　　◆小儿便秘/
　　00第四节全家共通常见病按摩疗法/
　　◆感冒/
　　◆咳嗽/
　　◆慢性咽炎/
　　◆慢性鼻炎/
　　◆湿疹/
　　◆牙痛/

　　    周建党，现就职于郑州市嵩山医院，任按摩科主任，中医骨伤科主任医师，并兼任嵩山医院按摩学校讲师，郑州市保健按摩职业技能鉴定考评员。从事中医外科工作十余年，积累了丰富的临床经验。擅长中西医结合诊疗，特别对中医推拿按摩有很深的造诣，曾发表医学论文数十篇。

　　    《图解经穴按摩速查手册》是立足于百姓养生，以家庭自我保健为基础，将那些相对冗长的概念、繁杂的理论做了深入浅出的阐述和说明，特别是经穴的寻找和使用，更是以图解的形式展开，不仅找穴简便，而且直观准确。
　　    经穴按摩，一种不打针、不吃药、无痛苦的养生大法，一种能随时随地保健的养生大法，一种有奇效还不花钱的养生大法，一种不懂复杂的医学构架也可以帮助你“有病早知道”的养生大法。摆脱繁琐的养生理论，健康也能在你我手中牢牢掌握！