第一章 别跟自己过不去，聪明人不会和自己对着干
剐跟自己过不去，这是一种精神的解脱，它会促使我们从容地
走自己所选择的路，做自己喜欢做的事，过自己想要的生活。聪明
的人一定懂得这个道理，因此不会和自己对着干。
聪明人不会和自己对着干
卸掉烦恼的包袱
过自己想要的生活
没必婪和别人比
别让自己活得太累
没事别给自己找病
学会不生气
选择对自己有利的生活方式
走捷径确时就要顺其自然
凡事给自己留余地
做人要懂品位讲格调
不要错过人生最美好的东西
别做无谓的坚持，要学会转弯
第二章 物欲太盛心难静，傻瓜才会成为欲望和金钱的奴隶
你的一切烦恼和痛苦都是因为欲求太高，背负的东西越多，便
会觉得越累。如果你患得惠失，舍不得放弃。便是跟自己过不去．
你要明白这样一个道理：少些欲望才会多一些快乐，只有傻瓜才会
让自己成为欲望和金钱的奴隶。
不要做金钱的奴隶
淡泊名利，知足常乐
控制无止境的欲望
钱多钱少都要活得尽兴
慷慨地“及时行乐”
宠辱不惊，平平淡淡才是真
不要盲目追求知名度
安逸的生活本身就是地狱
别让欲望成为心灵的陷阱
第三章 什么事都不要太较真，要努力工作更要聪明地享受生活
第四章 清除心灵的垃圾，给心灵一条自由的通道
第五章 你是不是总在取悦于人，没有人比自己更值得去取悦
第六章 找个理由原谅自己，不要被过去的事情所困扰
第七章 给自己一点心理补偿，每天都要给自己一些奖励
第八章 把苦日子过甜，在失败的河流中勇敢地泅渡
第九章 给人生一个承载的力，卸下生命中的不能承受之重
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