解放父母解放孩子

　　再版序言  重读这本书
　　一点说明
　　引 言
　　第 1 章  讲述那些孩子愿意接受的语言
　　○避免评价孩子的性格能力，描述见闻和感受。
　　○倾听孩子简单话语背后的真正含义。
　　○那些孩子喜欢的语言，我们自己讲起来不习惯怎么办？
　　○过分使用语言技巧，也会让孩子习以为常。
　　○学会新的语言，还要完全忘记旧语言 。
　　○为人父母的主要目标应该是帮助孩子成为仁爱坚强的人。
　　第一部分  孩子也是人
　　第 2 章  帮助孩子认识他们真实的感受
　　○孩子的感觉绝非小事，承认而不是抑制它。
　　○倾听并对孩子的感觉作出回应，亲身“感受”孩子的感觉。
　　○当遇到更大的伤害时，承认痛苦的情感会让孩子变得坚强。
　　○只要世界上有一个能真正听懂和理解的人，这痛苦就能够忍受。
　　第 3 章  在感同身受中体会孩子的变化
　　○当孩子的语言超越了我们接受的底线……
　　○在合适的时候给孩子送点小礼物，让他（她）打开心扉。
　　○为孩子的情感宣泄找一个出口。
　　○给每个孩子留出一个属于他自己的灵魂一角。
　　○有时热情洋溢的鼓励可以带来惊人的改变。
　　第 4 章  当孩子相信自己的感觉时……
　　○用成人的逻辑处理孩子不断变化的感觉是无效的。
　　○理解孩子身上同时存在的自相矛盾的感觉。
　　○每个孩子的感觉都是独特的。
　　○当孩子的感觉得到承认和接受，就会与你的感觉建立更亲密的联系。
　　第 5 章  你是一位解决不了孩子自理问题的母亲吗？
　　○你会说使孩子感到无助或产生依赖感的话吗？
　　○不对孩子的每一件小事发问和发表评论。
　　○多依靠别人来帮助我们的孩子。
　　○不要抢劫了孩子的时间。
　　第 6 章  一种有效的赞赏方法:描述你看到的或感觉到的
　　○我们给孩子最珍贵的礼物，是让他们积极看待自己。
　　○夸奖孩子“好”并不错，但仅仅是夸他“好”还不够。
　　○描述性赞赏让孩子对自己有了全新的认识。
　　○不是他们想什么，而是我知道什么。
　　第 7 章  为孩子设定一个好的角色
　　○太多的表扬会给孩子带来压力。
　　○发现不了孩子的优点同样让父母烦忧。
　　○我们应该像孩子已经成为我们希望成为的人那样对待他们。
　　○父母应该是“储存孩子最美好回忆的仓库”。
　　1.“百无一用”的小先生
　　2. 小公主
　　3. 爱抱怨的孩子
　　第 8 章  不要改变自己的想法，只需改变孩子的情绪
　　○借助幽默和想象的力量化解孩子的抵触。
　　○灵活的程序能保证你不会变成唠叨的老太婆。
　　○如何成功地转化孩子不好的情绪。
　　○真正的情绪转换大师是孩子自己。
　　第二部分  父母也是人
　　第 9 章  接受我们自己的感觉
　　○也许我们不总是清楚自己的感觉。
　　○坦白自己的糟糕感觉其实是一种释放。
　　○我们也需要独立于孩子之外的生活。
　　○为人父母的首要职责应该是：对自己负责。
　　第 10 章  保护家庭，从保护自己开始
　　○无视自己的负面情绪，会让全家人跟着遭殃。
　　○如何更好地保护自己的感受。
　　○坚持强调自己感受的重要性，就是为孩子做了好榜样。
　　第 11 章  如何面对负罪感
　　○孩子的需要和父母的需要冲突了怎么办？
　　○孩子的快乐不能建立在父母的痛苦之上。
　　○找能够倾听而不做出评判的人诉说。
　　○和自己对话。
　　○当孩子发现自己有能力触发父母的负罪感，就相当于给他（她）一颗原子弹。
　　第 12 章  寻找更人性化的方法来表达愤怒
　　○言辞有时像刀一样锋利，有些话会留下永久的伤疤。
　　○简洁带来权威，只有弱者才反复强调。
　　○找出不带侮辱性质的语言。
　　○只有在不发火的时候，我们才是慈爱、沉稳、有经验的父母。
　　1．内心的野兽
　　2．能够恰当代表情绪的信息
　　3．当言辞不管用的时候
　　4．行动及其限度
　　5．我们仍然会爆发
　　6．返回之路
　　第 13 章  重新定义好父母
　　○父亲最重要的职责是帮助孩子喜欢他（她）自己。
　　○我们在一点点地修改自己心中好父母的肖像。
　　○新肖像将赋予父母和孩子更多的尊严。
　　后 记
　　为了更深入的研究
　　鸣

　　阿黛尔·法伯（Adele Faber）和伊莱恩·玛兹丽施（ElaineMazlish），国际著名亲子沟通专家，美国最畅销亲子教育书系作者。
　　她们是纽约市社会研究新校和长岛大学家庭生活研究所的创建者。本书是她们在创办的学校和研究所长期与父母们一起进行实验的研究总结。如今世界上数以千万的父母用自身的实践证明这些方法非常有效。她们除了在美国和加拿大各地频繁演讲外，还经常出现在《早安美国》（GoodMorning America）和《欧普拉》（Oprah）等热门电视节目里。
　　法伯与玛兹丽施都是三位孩子的母亲，她们已被收录于美国名人录。
　　两位作者的其他亲子教育畅销书：
　　《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》畅销500多万册，被译成30多种文字；
　　《如何说 孩子才肯学》被美国《儿童》杂志评为“家庭教育年度最佳图书”；
　　《如何说  孩子才能和平相处》荣登《纽约时报书评》畅销书排行榜第一名。

　　以下的父母将是这《解放父母解放孩子》的受益者：
　　·0－13岁孩子的父母，与孩子有冲突的父母，不能了解孩子内心世界的父母，觉得孩子不听话的父母，处于为孩子焦虑中的父母，被孩子教育困惑的父母，独生子女的父母，拥有几个孩子的父母。
　　准父母。提前阅读《解放父母解放孩子》，早日树立正确的教育观点，会让孩子一生受益。家长也不会后悔而遗憾。
　　这是一本可以帮助你在亲子教育上少走弯路的书。只要吃透这一《解放父母解放孩子》，父母就可以树立起一个科学的教育理念，让孩子受用一生。全书用一种亲切可感的叙述方式，描述了现实生活中经常出现的场景，抛出生活中父母遇到的各种关于孩子的棘手问题，以生动的实例启发、引导父母，并且对每个现实情节进行了有效的延伸，由此父母可获得更深入的思考和总结。
　　比如，如果想把孩子培养成一个仁爱坚强的人，你就不得不思考：我们对孩子说的话需要有什么与众不同之处？怎样去表达自己的赞美才会让孩子由衷地有所触动并做得更好？怎样做到“不插手”地培养孩子的自理能力？当被孩子惹恼的紧急时刻，我们应该怎样表达自己的愤怒？作者通过分享她们和其他父母的经验，以感人而富有说服力的故事，证明了她们的新颖方法具有很强的现实指导性，展示了能够让孩子建立自尊、自信并能够树立责任感的沟通方式。
　　《解放父母解放孩子》因对人文精神做出的高文献成就，荣获美国图书大奖 “克里斯多佛”奖。