每次只追前一名（精华版）

　　第一辑 列一份生命的清单
　　列一份生命的清单
　　目标铸就传奇
　　不要害怕梦想
　　把握当下，让自己每天都幸福
　　每一次抗争都是光荣的
　　描绘出明天的样子
　　选择自己的人生
　　你可以做到吗
　　冠军不是随便“捡”到的
　　第二辑 成功，从你的目标出发
　　别迟疑，马上行动
　　继续走完下一里路
　　最宝贵的礼物
　　“万事开头难”吗
　　往前一步是幸福
　　人人都是一棵树
　　抓住所有的可能
　　像老板一样思考
　　写一本“光明日记”
　　第三辑 目标令你超越苦难
　　走过痛苦，化茧成蝶
　　必有一样拿得出手
　　永不放弃
　　用成功来证明自己
　　不要怕从头再来
　　梦想带你穿越“绝境”
　　穿透地球的歌声
　　感谢对手
　　机会不等人
　　第四辑 最重要的是做自己
　　别怕自己太优秀
　　挑合脚的鞋子
　　心还在梦就在
　　最重要的是做自己
　　清扫心灵的尘埃
　　绝境的背面是成功
　　永远都不晚
　　我的人生我做主
　　……
　　第五辑 决不可以放弃努力
　　第六辑 胜利者就是不服输的人
　　第七辑 让梦想每天成长一点点
　　第八辑 只管向前、向前、向前

　　    每天进步一点点，每次只追前一名，把今天的自己和昨天的自己相比较，只争朝夕，做最好的自己。无论你现在身处何种地位，无论你具备何种能力基础，只要坚持不懈地朝前努力，就一定能在坚持中创造奇迹。