自我管理通识读本

　　模块一 自我管理，从认识自我开始
　　一、认识自我是自我管理的第一步
　　二、善于改变自己，培养积极个性
　　三、发挥潜能，塑造自我
　　四、中职生更加需要自我管理
　　五、从现在做起，学会自我管理
　　模块二 有效学习，为成功人生铺路
　　一、终生学习．终生进步
　　二、培养学习能力
　　三、掌握学习方法
　　模块三 努力培养自我，促进全面发展
　　一、良好的礼仪修养
　　二、逐步培养职业道德修养
　　三、加强情绪管理，学会自制
　　四、掌握有效沟通的策略
　　五、掌握冲突管理的技巧
　　六、培养自我领导能力
　　模块四 培养积心态
　　一、习惯——主宰人生的巨大力量
　　二、培养好习惯
　　三、培养坚强的意志
　　四、自信的人生最美丽
　　五、心理健康更重要
　　模块五 加强时间管理，努力提升自我
　　一、自我时间管理
　　二、把握光阴——人生路买不到返程票
　　三、加强计划管理，提高效率
　　四、做好职业生涯规划
　　模块六 健康上网，杜绝网瘾
　　一、网络的发展与“网瘾之祸”
　　二、加强教育，杜绝网瘾
　　三、把好金钱关，让网瘾成“无源之水”
　　四、网络成瘾的心理治疗

　　    针对当今中职生 普遍存在的缺乏自我管理能力的现状，《中等职业教育通用基础教材系列：自我管理通识读本》从学习、心态、安全、交友、爱情、职业规划等方面入手，阐释了一个中职学生要懂得的道理和应遵循的规则，让中职学生在轻松阅读中树立起正确的学习观，在中职学校中努力充实自己、积蓄力量，增强自我管理和适应社会的能力，为将来步入社会打下坚实的基础。