你可以说不：1分钟学会拒绝的艺术

　　第一章 职场中的“孙子兵法”
　　学会拒绝是职业技能一道风水岭，如果碍于情面和职业前途，昧心地答应下来又无法完成，给职场同人造成不守信用的印象，不但不能为职业生涯加分，反而容易成为今后发展的障碍。
　　那么，立身职场，如何拒绝别人才能既不让自己为难，又不影响上下级和同级的关系呢？本章为您揭晓其中的秘密！
　　金蝉脱壳计——拒绝超负荷工作
　　划出“责任田”——拒绝“分外事”
　　顾客不是全都对——拒绝客户的无厘头要求
　　只做选择题——拒绝下级的“愚蠢”问题
　　不做“杨白劳”——拒绝老板工作之外的要求
　　亲兄弟，明算账——拒绝同事之间的非常规借贷
　　当好面试官——拒绝不想收纳的求职者
　　别浪费我的生命——拒绝他人占用你的工作时间
　　超人不会飞——拒绝完不成的任务
　　演好职场“大长今”——拒绝办公室的勾心斗角
　　小心“狼外婆”——拒绝办公室的性侵扰
　　谁都不是大财主——拒绝下属提出的额外加薪要求
　　第二章 精通日常拒绝术
　　拒绝是一门学问，有些时候，我们本想拒绝，尽量很不乐意，但却点了头，碍于一时的情面，却给自己留下长久的不快。所以，我们学好它有利于提高我们的生活质量。
　　拒绝是一门艺术，当别人对你有所希求而你办不到时，你不得不拒绝他。拒绝是很难堪的，不得已要拒绝的时候，我建议大家学会本章的日常拒绝术。
　　不做“垃圾桶”——拒绝成为无节制的倾诉对象
　　构建心灵防空洞——拒绝被打探隐私问题
　　你不是“小丑”——拒绝被乱开玩笑
　　不摘带刺的玫瑰——拒绝身边的谎言
　　别坐“热气球”——拒绝不切实际的夸赞
　　不当参天大树——拒绝成为他人的依靠对象
　　我的生活我做主——拒绝别人干涉自已的生活方式
　　不听半夜鸡打鸣——拒绝深夜来电
　　我的东西不跟你姓——拒绝借东西不还
　　掌握好生活的方向盘——拒绝频繁聚会
　　我不是万能胶——拒绝朋友拿你当挡箭牌
　　谁都不是土大款——拒绝朋友的炫耀
　　……
　　第三章 男女之间“授受不亲”
　　第四章 不要和陌生人说话
　　第五章 拒绝人生阴雨天

　　    《你可以说不：1分钟学会拒绝的艺术》通过近百篇的情景写真，真实而准确地将日常工作和生活中所碰到的近乎无法拒绝、无法面对的大小事件予以再现，通过有效的点评和实用的拒绝窍门，让你在面临类似问题或正身处此类场景时，如沐春风，身心轻松，快乐而自信，依靠智慧的头脑向对方说“不”，且通过这种思维方式为你打开破解问题的思路，帮助自己演变出更多面对无法拒绝的难题时所需要的有效方法和全新的社交方式。