你可以活得更快乐

　　第一章  完善自我
　　成就圆满
　　需求结构
　　自我超越
　　掌握命运
　　自信者强
　　人生修养
　　三岁看老
　　根正苗壮
　　重在品行
　　修身养性
　　修心正心
　　明心见性
　　道由心悟
　　追求智慧
　　人生如蚕
　　超越自我
　　由富而贵
　　三省吾身
　　谨慎受益
　　九思而行
　　不争即争
　　虚怀若谷
　　放下看开
　　无形资产
　　走进己心
　　乐观心境
　　快乐在己
　　简而能易
　　自得其乐
　　开阔心胸
　　心细气柔
　　提升气质
　　一念之差
　　境随心转
　　恍然大悟
　　常敲木鱼
　　心病心医
　　完善自我
　　人生悟空
　　人生悟能
　　人生悟净
　　第二章  善待他人
　　常常感恩
　　感恩父母
　　感恩伴侣
　　互相体谅
　　感恩子女
　　感恩社会
　　学会感恩
　　名人凡人
　　平等待人
　　知人不易
　　求同存异
　　同声相吸
　　同气相求
　　有容乃大
　　立身处世
　　收放自如
　　内谦外让
　　换位思考
　　怀同理渗
　　容人之短
　　慎用铁钉
　　学会批评
　　互异成趣
　　发现优点
　　宽忍缺点
　　动物启示
　　和谐相处
　　律己以方
　　教子有方
　　善于沟通
　　学会赞赏
　　尊重别人
　　说话艺术
　　听话艺术
　　自观外观
　　不要生气
　　任劳任怨
　　宽以待人
　　热心诚恳
　　培养魅力
　　知人善任
　　慷慨大方
　　助人为乐
　　说圆道方
　　广结善缘
　　利人利己
　　仁者安仁
　　仁者无敌
　　慈悲喜舍
　　日行一善
　　第三章  知足常乐
　　快乐在心
　　当下快乐
　　人心是秤
　　快乐共性
　　境由心造
　　知足常乐
　　打开心门
　　拥抱生活
　　张弛有道
　　控制思想
　　直面忧虑
　　坦然面对
　　船过无痕
　　忙里偷闲
　　山水有情
　　笑面人生
　　不乐原因
　　大道至简
　　钱多烦多
　　钱与幸福
　　半满半空
　　君子求缺
　　趋利避害
　　柔则能顺
　　顺其自然
　　淡泊名利
　　化忧为欢
　　热爱生活
　　快乐分母
　　快乐根源
　　快乐人生
　　珍惜已有
　　不求得之
　　知足少欲
　　人生总结
　　生死随想
　　身心喜安
　　随缘随喜
　　健康顿悟
　　重在预防
　　合适即好
　　难得糊涂
　　奉行中道
　　过犹不及
　　起居有常
　　心理调适
　　积德积寿
　　心平气和
　　休养生息
　　第四章  快乐工作
　　愉快工作
　　享受工作
　　追求灵商
　　快乐挣钱
　　工作报酬
　　开心做事
　　三思而行
　　学习快乐
　　高瞻远瞩
　　好学好疑
　　脱困解惑
　　探索之乐
　　知行合一
　　正视问题
　　有胆有识
　　方圆结合
　　重在心能
　　从容到融
　　善于倾听
　　吐故纳新
　　企业之魂
　　冬令进补
　　文化之化
　　敢于摇头
　　眼光向外
　　领路指导
　　经营道理
　　百年老店
　　经营信条
　　管好上司
　　全科医学
　　管人管心
　　解决问题
　　注重协助
　　勇中有细
　　诚意待客
　　虚实相生
　　学会经商
　　机会断想
　　见利思义
　　适才适所
　　根本在人

　　    余惕君，上海铭源集团董事、常务副总裁。上海作家协会会员。曾任上海市政府计委研究所主任，兼任国内数所大学EMBA、MBA客座教授。现为卫生邮“全国健康教育专家”、中国健康教育协会常务理事、中国健康教育协会企业分会副主任委员、华东健康教育研究会副会长、上海健康教育协会企业分会副会长。曾出版管理论著二十余部。藉宦海履历、学海阅历、商海经历，近年来先后出版《俗世方圆》、《大智若“余”》、《字藏玄机》、《大道至简》、《快乐其实很容易》、《你可以活得更好》、《快乐书》、《凡尘悟道》、《知“余”常乐》、《寻觅一本“正”经》等“人生感悟”随笔。“字里人生》、《管理心语》、《快乐心经》、《圆满心法》、《妙言要道》、《情爱有道》系列图书，获星云大师推荐。

　　    《你可以活得更快乐》以通俗的语言、浅近的道理、娓娓诠释，教你释放情绪，指出人生烦恼并非人固有，如同一件不合适的衣服，只要有决心，完全可以抛弃。《你可以活得更快乐》绝不涉及空洞的理论，在举例和讲故事中，在谈笑风生中，引导读者自我身心调节，消除烦恼、困惑、恐惧，建立人生信心，以返回到一个真正自我的良好状态投入生活。