人生如登山

　　第一章
　　我的成长之路
　　发现登山与攀壁
　　健康的身体承载健康的精神
　　生命的危机和痛苦的意义
　　第二章
　　我的登山之路
　　寻找和发现——登山的动力
　　单人攀登者——困境中的决定
　　我在这里——登山的愉悦
　　艾格峰北壁——回答生命的一个提问
　　多洛米蒂五个山壁——创造纪录和步人歧途
　　第三章
　　我的思考之路
　　梦想与挑战
　　恐惧
　　风险与安全
　　小步原则
　　勇气
　　决定
　　责任
　　目标和努力
　　成功
　　幸福和愉悦
　　充实满足的人生
　　我为什么写作《人生如登山》
　　写书如登山

　　    托马斯·布本多尔夫，全球顶级极限登山家。与惯常依靠绳索和氧气瓶登山不同，他完全依靠双手双脚攀登垂直的山壁或冰壁，以“单人无绳一天攀登”的独特风格创造了众多以最快速度首次攀登全球著名山壁的世界纪录。

　　    《人生如登山》看似简单的书，记录了布本多尔夫先生登山的经历，以及在登山过程中的体验和感悟，可以说是他人生的写照。对于他，登山是寻找和发现，是愉悦和满足，是做符合自我特有本性的事情，是做自己真心想做的事情，是对生命提问的积极回答。顶峰和目标不是他登山和做事的终极，只是全身心投入登山和做事的自然结果。相信这本书会启发读者去思考生命中的根本问题。