准爸爸孕产期完全方案

　　孕前准备——怀上最棒的宝宝
　　一、准备怀孕
　　孕前检查
　　孕前遗传咨询
　　孕前营养准备
　　孕前谨慎用药
　　远离不良生活习惯
　　孕前健身计划
　　警惕环境中的隐患
　　做好孕期理财计划
　　化解妻子心中的担忧
　　调适好自己的心态
　　二、实施怀孕
　　受孕的过程
　　受孕的条件
　　了解妻子的排卵日
　　把握最佳受孕时机
　　成功受孕的有效措施
　　宝宝性别的决定
　　宝宝血型的决定
　　宝宝会从你那遗传什么
　　备孕纲要一览表
　　十月怀胎——超级好爸爸指南
　　孕1月播下爱的种子
　　了解怀孕进程
　　月经周期与实施受孕
　　孕1月的准妈妈
　　本月准爸爸重点关注
　　准妈妈孕1月营养重点
　　确认妻子怀孕
　　关注妻子用药安全
　　准爸爸孕期指南
　　推算宝宝何时出生
　　孕期妻子的变化(孕早期)
　　适应父亲的角色转换
　　开始记录宝宝的成长
　　和妻子一起制定日程表
　　准爸爸学胎教知识
　　胎教的确切含义
　　胎教的科学依据
　　了解胎教的目的和作用
　　10月胎教比10年教育更重要
　　准爸爸做营养餐
　　火腿炒丝瓜
　　老鸭土豆杂烩
　　乌骨鸡莼菜汤
　　茄汁煎鸡
　　山药芝麻粥
　　……
　　产后护理——月子爸爸应知应会

　　王艳琴，清华大学附属医院妇产科副主任医师，知名专家，从事妇产科临床工作二十余年。　　北京医科大学妇产科临床硕士，擅长围产医学、优生咨询、生殖健康、产前教育、产后康复。在长期临床工作中，推行以家庭为中心的产科服务理念，注重个性化产科医疗服务，重视孕产期健康教育及孕产期保健。关注并热爱妇产科领域的科普工作，数十载与孕产妇朝夕相处，愿意为孕产妇及其家庭提供更多知识和帮助。　　主编《怀孕40周完美方案》、《孕产禁忌专家忠告》、《怎样坐好月子》、《怀孕每天一页》等多部妇产科领域的科普畅销书籍，发表多篇学术论文及有关孕产期保健的文章。

　　《准爸爸孕产期完全方案》分孕前准备、孕期护理、产后母婴护理三部分。孕前部分：介绍如何在物质、生理、心理和物质生活条件等方面做好孕前准备。孕期部分：包括每月母体胎儿变化，准爸爸每月关注重点，准爸爸每月护理指南，准爸爸做胎教，准爸爸做营养餐。产后部分：讲解月子妈妈护理和宝宝月子护理。