活着就是为了逆转人生

　　第一部分 乙肝是我的病，不决定我的命
　　在心里播种太阳
　　内外兼修，坚持行动
　　坚持航行是人生的姿态 
　　大难不死，必有后福 
　　把乙肝写进青春纪念册 
　　愿为瓦全 
　　因为有爱，所以坚持 
　　苦难母爱，我奋进的方向 
　　失望，绝望与希望
　　活着，并将勇敢地活下去 
　　第二部分 正确对待乙肝，扬起生命之帆
　　活着，过有意义的生活 
　　断剑雄心 
　　接受不可改变的，改变所能改变的 
　　我的“心肝宝贝”
　　生命的华彩，在打磨之后 
　　“忘掉”乙肝
　　爱和家庭让我坚持 
　　谢谢你，老公 
　　坚持，只因明天会更好 
　　第三部分 养护肝脏，我有一手
　　老调长“谈”，吐故纳新
　　好习惯成就好身体
　　平和地面对自己 
　　重塑自我，柳暗花明 
　　微笑着照顾病人 
　　养肝“四方”
　　穴位按摩，保健肝脏 
　　谨防乙肝并发症 
　　第四部分 关注肝纤维化，乙肝就不可怕
　　情丝万缕 
　　直面乙肝 
　　路途漫漫，匀速前进 
　　把握时机，悬崖勒马 
　　相遇与改变 
　　生命中飞扬的喜悦 
　　倒数生命，逆转人生
　　附录：慢性肝病自然史图示

　　对于广大乙肝患者来说，往往不是困于乙肝，而是苦于对乙肝相关知识的无知。本书汇集了部分乙肝“战友”治病、抗病的心路历程，讲述了他们的抗争和坚持，深入浅出地讲了自己在防治、康复过程中的心得体会和要领。有些内容对患者还有实际的指导意义，并邀请了知名肝病专家对部分文章进行了点评。对于乙肝患者来说，既要坚持就医治疗，也要从心理上积极应对，提升治疗的效果，仍然可以快乐生活。善待乙肝，就是善待自己。