少林秘功八段锦

　　一  少林韦陀八段锦
　　第1段双手托天益三焦
　　第2段左右开弓射飞雕
　　第3段调理脾胃运两手
　　第4段五劳七伤向后瞧
　　第5段攒拳瞪目增力量
　　第6段脚后起踮把病消
　　第7段摇头摆尾去心火
　　第8段两手攀足强肾腰
　　二  少林金刚八段锦
　　第1段两手托天理三焦
　　第2段左右开弓射大雕
　　第3段调理脾胃龙折身
　　第4段奔马回头治五劳
　　第5段草蛇探路平心火
　　第6段前俯后仰柔肾腰
　　第7段金刚怒目练拳劲
　　第8段脚后齐颠百病消
　　三  少林达摩八段锦
　　四  少林罗汉八段锦
　　五  少林武穆八段锦

　　    八段锦是一种非常古老、实用的养生精功，功法简绝，易学易练；架势优美，动作独特；强身健体，功效显著，有“养生之宝”、“功中锦缎”之美誉。
　　    八段锦之少林一派，更是其中名功，沿袭少林宗风，融汇外家武功， “延年佑寿，力大混元”：除养生功效外。还可增强人体柔韧灵活力与整壮混元力，利于技击；可作为各种大武功或练拳前的预备功夫，开功热身；可作为硬功排打的收功之法，舒筋顺气，极具妙用！