今天，你给自己打几分

　　Lesson 1 洞悉人缘好坏的原因
　　遇到猪头不是偶然
　　是享受;还是忍受
　　过度自私形成自闭
　　太随兴就容易扫兴
　　一相情愿弄巧成拙
　　过度殷勤给人压力
　　聊绯闻多是非
　　Lesson 2 寻找相关愉悦的开关
　　让自己变得更好笑
　　留意笑不出来的表情
　　避免害羞被当成骄傲
　　笑面虎好过脸带衰
　　厘清贪心与企图心的界线
　　修养不等于是虚伪
　　原谅，也是一种傲慢
　　Lesson 3 学习善待自己的方法
　　比烦恼跑得更快一点
　　品尝自讨苦吃的乐趣
　　乐意为敌人而努力
　　别放冷箭误伤自己
　　驾驭心中的怒气
　　消化负面情绪
　　接受既成的事实
　　Lesson 4 突破自我反省的障碍
　　切忌以自我为中心
　　别找借口不求长进
　　忙碌中莫忘初衷
　　不要让手闲下来
　　找真正的专家咨询
　　避免动气伤了义理
　　打造自己的许愿池
　　Lesson 5 接近内外之间的距离
　　别拿体形当借口
　　内观自我才能察觉真相
　　内在革命需要有所取舍
　　让容貌与自信相得益彰
　　找回内在的美丽
　　用实力打败势利
　　形塑自我的风格
　　Lesson 6 打造自我专业的形象
　　Lesson 7 积极重建人生的价值

　　    吴若权，台湾著名作家。曾任职IBM、HP、Microsoft等公司，现任多家企业行销顾问，并参与非营利组织投身公益，主持电视及广播节目，作品经常荣登各类书店畅销排行榜。创作类型多元，广及两性、励态、小说与企管，曾以短篇小说荣获台湾中兴文艺奖。乐于享受孤独，自诩是一只风筝翱翔在幸福的天空。爱的牵系，心的悠游，支持他穿越千山万水，看见更宽广的人生视野，即使是风雨的路程，都能洒落温暖的阳光。本书献给愿意向内探索自我，发觉生命宝藏的朋友。自省，力量大！因为它曾帮助吴若权脱离失败，希望也能带大家走向成功。

　　    看似充满活力的台湾社会，存在很多冲突与对立。不管发生什么事，总是百家争鸣，各抒己见。往好处想，可以脑力激荡，发展创意；往坏处看，内耗折损，大伤元气。整个社会和各家媒体，几乎都以“批评别人”为专业，能够“自我反省”的实在少之又少。既然认为眼前一切不如意的现象，错的都是别人，就不会要求自我改进。于是，整个社会的集体意识都倾向于要求别人有所改变，相对的，等于限制自己的进步。这是很可惜的事！面对这样的环境，该如何自处才能保持心境的快乐呢？或许，换个角度看待自己，就可以找到相对的解决方案。