第一章
超脱：去留无意，还原生命的真相
1.停止追问，大就是小
2.真水无香，呵护生命的本真
3.以静制动，顺遂自然
4.水样性情，才能拥有花样年华
5.和谐为上，天作之美
6.以最初的心善待万物
7.永远不要掐死你的温柔
8.做个顺其自然的乖孩子
9.浮生若梦，亦真亦幻
10.人生百味要靠自己领悟
第二章
为人：知己知彼，风生水起
1.善良之人才能拥有黄金人脉
2.不要想着自己曾给人恩惠
3.好人也要讲究行善的艺术
4.知人者智，手握“照妖镜”
5.自知者明，裸露给自己看
6.重在“不言之教”，自悟为要
7.傻着点，吃亏就是占便宜
8.谦虚点，把头低到尘埃里
9.宽容待人，原谅他人就是拯救自我
10.和合之道，和谐才能成就美好
第三章
处世：抛却功利，人间变天堂
1.为而不争，不要非做NO.
2.趋利避害，远离天敌
3.练习“柔”道，学做“软体动物”
4.多言数穷，走保守路线最安全
5.小处入手，细节决定成败
6.全身心投入，浮躁是大忌
7.要大智慧不要小聪明
8.世界不是你能改变的
9.不求永远，别在流沙上建房子
10.没有完美，学会抱憾终生
第四章
情感：抱柔“守一”，事事如意
1.不要轻信甜言蜜语
2.不要轻易许诺
3.弱水三千，只取一瓢饮
4.女人要温柔
5.男人要担当
6.性格互补成就好姻缘
7.像刺猬一样偎依着取暖
8.花花世界，我心笃定
9.离婚了，聚散两自然
10.缘尽情了，相忘于江湖
第五章
成功：庖丁解牛，漫步云端
1.摸清规律，智者只为可为之事
2.认识自我，是成功的起跳台
3.找对路子，避免方向性错误
4.用对方法，让成功不以辛苦为代价
5.脚踏实地，罗马不是一天建造的
6.贵在坚持，成功就在下一秒
7.善始善终，不争而赢
8.退一步才能跳得更远
9.善于借力，成功需要“傍大款”
10.急流勇退，远离死地
第六章
修心：心灵，若非天堂，即是地狱
1.求心安
2.忘了心“鬼”
3.离自己远一点
4.拥有就是被拥有
5.世界因不同而精彩
6.上帝给每个孩子都留礼物
7.你是你的王
8.该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉
9.花看半开，酒喝微醺
10.拥有坚定的心力
第七章
祈福：幸福不花一分钱，只和感觉有关
1.哪里的天空都下雨
2.在福祸面前当个“反动派”
3.换一个角度看问题
4.居安思危，防患于未然
5.欲取福，先予福
6.以德报怨，福在心间
7.幸福孕育于正确的活法
8.各有各的福，不必担忧
9.体会幸福的心要柔软
10.正确地看待生死
第八章
快乐：活在当下，沐于自在
1.保持一颗童心
2.快乐向左，金钱向右
3.简单才能快乐
4.让烦恼自然沉淀
5.让压力见鬼去吧
6.施比受更快乐
7.沉溺于劳动的快感
8.不必为明天发愁
9.放下，就没有烦恼
10.及时行乐，人生不过是路过
第九章
养生：恬淡寡欲，人体自是仙药田
1.养生不只是养身体
2.修今生，惜生命
3.放任名利之轻
4.天人合一，跟着太阳走
5.当个老小孩
6.清心寡欲，情绪养生
7.静养，步行去天堂
8.深呼吸，向呼吸索取生命力
9.战胜自己的暴脾气
10.把握适度原则
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