完美女人美肤细节

　　PART1 关于肌肤的基础常识
　　风靡日本的镜子美容术
　　什么是镜子美容术
　　镜子美容术的要点法则
　　脆弱的眼部
　　皮脂分泌量最多的T字区
　　重要的面颊部
　　肌肤状况简单检查法
　　关于肌肤你所不知道的
　　肌肤并不是简单的一层皮
　　肌肤的作用
　　四种肤质一一解析
　　中性肌肤
　　油性肌肤
　　干性肌肤
　　混合性肌肤
　　简单分辨自己的肤质
　　不同肤质的保养之道
　　中性肌肤的保养方法
　　面膜DIY
　　油性肌肤的保养方法
　　面膜DIY
　　干性肌肤的保养方法
　　面膜DIY
　　混合性肌肤的保养方法
　　面膜DIY
　　四季的护肤方法
　　春季的肌肤护理
　　夏季的肌肤护理
　　秋季的肌肤护理
　　冬季的肌肤护理
　　身体与肌肤的关系
　　内脏与肌肤的关系
　　抗酸化能力和美肌的关系
　　荷尔蒙与肌肤状况的联系
　　PART 2肌肤的基础护理
　　完美护肤7阶段
　　第1阶段：开始进行护理的4天
　　（第1～4天）
　　第2阶段：稳扎根基的4天
　　（第～8天）
　　第3阶段：密集护理的4天
　　（第9～12天）
　　第4阶段：从容进行美肤的4天
　　（第13～16天）
　　第5阶段：肌肤开始变漂亮的4天
　　（第17～20天）
　　第6阶段：蜕变成美丽肌肤的4天
　　（第21～24天）
　　第7阶段：让肌肤再生的4天
　　（第25～28天）
　　卸妆比护肤更重要
　　卸妆产品大比拼
　　便捷、彻底的卸妆方法
　　护肤产品的分类和选择
　　洁面产品
　　去角质产品
　　保湿产品
　　省力又有效的基础护理
　　正确的洁面方法
　　让化妆水更好地发挥作用
　　涂抹润肤乳
　　注意营养的及时补充
　　……
　　PART3 让肌肤更美的深层焕肤攻略
　　PART4 完美细节中的美丽秘诀
　　PART5 绿色饮食 天然美肌
　　PART6 调息内养 素肌美人
　　PART7 完美女人 身体养护

　　    王楠楠，国家一级化妆师，国家二级营养师。引进并策划、出版了多本时尚图书，如《28天瘦身燃脂计划》（已在中国台湾出版）、《28天美肌革命》、《我最喜欢的化妆书》、《完美裸妆》等，也在多本杂志参与撰写专栏。
　　    30岁还长着一张娃娃脸。喜欢一切华丽闪亮的事物，擅长时尚妆容、服饰搭配。

　　    《完美女人美肤细节》是一本美肤养成计划，分为外部养护、内部调理以及全身护理三大部分，既涵盖诸如肤质的检测、不同肤质的保养、简易面膜的制作方法、日常护理中应该注意的事项等常规的美肤策略，又针对细节问题给出相应的美肤方法，如斑点的分类及祛斑方法、眼部及颈部的保养等内容，细致入微，实用性强，可作为女性由内而外美肤养颜的常备手册。