辅食的学问（1）婴儿辅食不是越碎越好
辅食的学问（2）婴儿辅食别加盐和调味品
4-6个月宝宝辅食菜谱精选
一、液体食物
1、汁类
青菜汁
番茄汁
鲜橙汁
鲜柠檬汁
山楂水
红枣苹果汁
番茄苹果汁
2、汤类
米汤
豆腐汤
蛋黄肉汤
二、泥糊状食物
1、泥类
香蕉泥
土豆泥
南瓜泥
蛋黄泥
苹果泥
蔬菜泥
2、糊酱类
鲜玉米糊
香蕉奶糊
牛奶花生糊
蛋麦糊
乌龙面糊
番茄鱼糊
鱼菜米糊
蔬菜米糊
梨酱
辅食添加小知识（㈠
6-8个月宝宝辅食菜谱精选
一、液体食物
1、汤类
蔬菜米汤
鸡肉汤
2、粥类
贝母粥
汤粥
什锦水果粥
蘑菇米粥
番茄鸡蛋粥
鱼肉松粥
虾仁豆腐豌豆泥粥
鱼泥豆腐苋菜粥
奶香麦片粥
二、泥糊状食物
1、泥类
双色泥
肝肉泥
猪骨胡萝卜泥
鸡汁土豆泥
2、羹类
莲子百合银耳羹
杏仁苹果豆腐羹
肝末鸡蛋羹
豆腐鱼蓉蔬菜羹
鸡蓉玉米羹
3、米粉类
牛奶米粉
西瓜汁米粉
银耳红枣米粉
骨汤蔬菜米粉
三、固体食物
1、面类
冬瓜肉末面条
虾仁菜汤面
2、其他
花豆腐
松仁豆腐
肉末蒸蛋
辅食添加小知识
8－12个月宝宝辅食菜谱精选
一、液体食物
1、汤类
面粒汤
疙瘩汤
龙须挂面汤
杏仁奶露
豆腐葱花汤
白玉金银汤
2、粥类
绿豆粥
罗汉果粥
肝泥粥
火腿玉米粥
红萝卜瘦肉粥
核桃瘦肉紫米粥
二、泥糊状食物
1、泥类
红豆泥
蔬菜豆腐泥
猪肝泥
2、糊类
鱼肉糊
蜂蜜玉米粉
3、羹类
蒸什锦鸡蛋羹
三鲜蛋羹
番茄牛肉羹
三、固体食物
1、面类
奶油通心粉
大肉面
鲜虾云吞面
2、其他
牛奶蛋
清淡粳米粥
清蒸肝糊
香椿芽炒蛋
鱼蓉麦片
豆腐酿肉
营养鸡丝粥
辅食添加小知识（3）
1~3岁宝宝辅食菜谱精选
婴幼儿补钙方案
一、液体食物
1、汤、粥类
鸡血豆腐汤
牡蛎肉汤
虾皮紫菜蛋汤
猪肝菠菜汤
酿鲫鱼豆腐汤
草菇鱼片粥
扁豆粥
猪肝绿豆粥
葱白粳米粥
猪脾枣米粥
沙丁鱼粥
鸡蛋面片汤
2、糊类
腊肠番茄
鸡肝糊
3、泥、羹类
银耳豆腐羹
玉米青豆羹
紫菜豆腐羹
干贝冬瓜泥
二、固体食物
1、面、粉类
香香骨汤面
高汤水饺
鱿鱼羹面
清汤牛肉面
滑蛋虾仁炒河粉
鱼丸清汤面
简易海鲜意粉
2、其他
豆苗鸡片
虾米炒白菜
青豆猪肝饭
南瓜拌饭
彩色豆腐
雪里蕻豆腐
鹌鹑炖枸杞
凉拌藕片
青豆土豆泥
香菇豆腐炖泥鳅
牛奶西米露
辅食添加小知识（4）
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