零极限：生活篇

　　推荐序 徐苡榛
　　推荐序 阿希卡
　　推荐序 伊贺列卡拉·修·蓝博士
　　前言
　　第一章 你是完美的
　　第二章 记忆
　　第三章 清除
　　第四章 “谢谢你”的力量
　　第五章 心智不是用来“知道”的
　　第六章 凡事起于一念
　　第七章 再次成为孩子
　　第八章 原谅
　　第九章 期待
　　第十章 放下
　　第十一章 评断
　　第十二章 只骑一匹马
　　第十三章 万中选一
　　第十四章 情绪
　　第十五章 活在当下
　　第十六章 惯性
　　第十七章 成瘾
　　第十八章 恐惧
　　第十九章 把自己放在第一位
　　第二十章 平静从自己开始
　　第二十一章 改变生命
　　第二十二章 外表
　　第二十三章 快乐
　　第二十四章 与人沟通的最佳时机
　　第二十五章 爱
　　第二十六章 热情
　　第二十七章 成功
　　第二十八章 金钱
　　第二十九章 全力以赴

　　    玛贝尔·卡茨（Mabel Katz），在国际上，玛贝尔被誉为在远古的“荷欧波诺波诺”问题解决方法领域非常重要的作家。
　　    玛贝尔的激情在于启发我们觉醒于自己的真正身份，帮助我们认识到改变生活并不需要依靠任何外在的人和事，这个力量就在我们心中。玛贝尔在世界各地教导“荷欧波诺波诺”这个古老的夏威夷疗法。现在，她在世界各地举行工作坊研讨会，并广受欢迎。
　　    在过去的12年中，玛贝尔紧密地跟随自己的老师修·蓝博士学习夏威夷疗法，目前，她已成为国际公认的非常著名的夏威夷疗法教师之一。玛贝尔语言精练、风格独特，学生遍布世界各地，她的书也已被翻译成多国文字在世界各地传播。

　　    《零极限：生活篇》无需依赖外在的人与事，我们都有改变生命的可能！《零极限：生活篇》为如何解除困扰、如何减轻生活压力这样的问题提供了令人耳目一新的见解和方法。在如何面对信念、金钱、恐惧、爱等课题上，此书给出了非常快、非常简明的诠释。《零极限：生活篇》要强调的主要概念，有以下几点：
　　    ★外在不存在任何东西，就只有你和你的念头。
　　    ★你是毫无负罪感的百分之百负责的人。
　　    ★当一扇门关上了，就会有另一扇门自动打开。
　　    ★在生命中的每一个挑战背后，都蕴藏着光。
　　    ★只有你能让自己自由，这种力量只能从你自身释放出来。
　　    ★更多的反对与异议，等同于更多的祝福。
　　    ★当你改变了，所有的事也都会改变。
　　    ★平静从你开始。
　　    对不起，请原谅，我爱你，谢谢你，“至心纯净”地做我自己。
　　    “荷欧波诺波诺”是一种生活的态度。