警钟篇 魔咒在行动
1 巨人的倒下
2 昏迷的沙龙
3 无声的杀手——高血压
4 高血压悖论
5 高血压的界定
6 “白大衣效应”的预警
7 形形色色的高血压
8 不再只是老年病
9 种族与职业的影响
10 “可口可乐化”的重灾区
11 高血压的危险因素
危害篇 恶魔降临时
1 头痛与头晕
2 高血压性心脏病
3 高血压性肾病
4 冠心病与心肌梗死
5 脑卒中
探索篇 揭秘高血压
1 血压计的发明
2 在血压数值的背后
3 血压稳态及其昼夜波动
4 调控血压的神经反射
5 调控血压的体液因子
6 长期血压水平的“主宰者”
7 反思“肾主导”学说
8 血压调定中枢的发现
9 稳态偏离的简单公式
10 应激：调定点的再设置
11 血管重塑与外周阻力
12 高血压发病机制新说
预防篇 破解魔咒制约
1 群体预防“1／2定律”
2 验证血压三途径
3 避免长期刺激
4 充足睡眠与午睡
5 检测应激状态
6 检测动脉弹性
7 远离升压药剂
8 预防尿毒症
9 冠脉搭桥与支架
10 脑卒中的三道防线
11 心脑事件风险预测
12 阿司匹林的传奇
13 谨防抗凝过度
14 预警血栓形成
15 H型高血压：补充叶酸
16 “先发制病”的新战略
治疗篇 药物“降魔杖”
1 降压是硬道理
2 终身服药与适时调整
3 走出“依从性”的误区
4 阶梯治疗与联合用药
5 个体化治疗
6 关注血压变异性
7 老年高血压
8 顽固性高血压
9 打破疗效的瓶颈
10 糖尿病与胰岛素抵抗
11 “肾水开关”与利尿
12 三小时内溶栓
13 干预血脂异常
14 降压药对血脂的影响
行为篇 非药物驱魔法
1 行为干预
2 减掉“啤酒肚”
3 盐敏感与低盐饮食
4 钾／钠比值与补钾
5 喝水降压的误区
6 生物反馈疗法
7 运动疗法=血管内按摩
中医篇 剋魔古方术
1 调脂中药进展
2 天然降压药材
3 气功与调呼吸
4 针灸的双向调压
5 针灸治瘫面面观
结束语
参考文献
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