上篇 优雅的女人最美丽
第一章 优雅的女人会妆扮
1.清水出芙蓉,自然去“雕饰”
2.让你的秀发飘起来
3.面若桃花的秘诀
4.让你的眼睛会说话
5.修出眉的神韵
6.妆出挺拔的鼻子
7.“唇”情美女最动人
8.女人的声音也优雅
第二章 优雅的女人会穿着
1.着装展示女人个性
2.女性选择着装技巧
3.找对自己的颜色
4.着装的色彩与季节搭配
5.让着装弥补你身体的缺陷乃
6.美丽女性足下生辉乃
第三章 优雅的女人婀娜多姿
1.塑造优美的身材乃
2.呵护你的纤纤玉手乃
3.做女人“挺”
4.美女的理想小腹
5.让你“背”受关注
6.浑圆的臀部让人着迷
7.让你的美腿亭亭玉立
8.丰富多彩的肢体语言
第四章 优雅是一种内外兼修的美丽
1.爱美首先爱自己
2.教养如水发于心
3.做一个优雅的气质美女
……
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