禅是最好的生活

　　上篇 放下就是禅
　　禅是什么
　　当下的自由
　　禅就在身边
　　中篇 生活中的智慧
　　磨砖成镜
　　一万个石佛
　　烧佛取暖
　　梅子熟了
　　你就是佛
　　我的宝藏在哪儿
　　头衔多余
　　已经是佛
　　月亮偷不去
　　寸丝不挂
　　空杯心态
　　茶禅一味
　　一心点茶
　　一杯水和一片湖
　　心量有大小
　　平静如水
　　拒绝接受的礼物
　　地狱与天堂
　　也不梦醒不惊心
　　一只为名，一只为利
　　是亦梦，非亦梦
　　无位真人
　　本来面目
　　爱的教育
　　唯一要留下的人
　　看脚下
　　不期明日
　　洗钵去
　　求人不如求己
　　竹画的颜色
　　抱着女人
　　自己迷惑自己
　　空手而来
　　放下什么
　　鹅出来了
　　正念精进
　　上善若水
　　野狐禅
　　蜜蜂投窗
　　无难传法
　　白居易问禅
　　乞丐与禅
　　鲜花与牛粪
　　心中的落叶
　　百鸟献花
　　两个铜板
　　小乘与大乘
　　寒暑四十年
　　只是坐着
　　早餐凉了
　　心灯灭了
　　无处不是宁静
　　发脾气
　　不是为了生气
　　请求门和鞋子宽恕
　　啊，牵牛花
　　无水也无月
　　一切现成
　　一切都在
　　从这里进入
　　木樨花香
　　一曲心笛
　　了解生死
　　花落，絮自飞
　　紫罗兰浸染的田野
　　没有来路也没去路
　　生死由他
　　亲自死一回
　　来去自由
　　自度与度人
　　下篇 禅的传承
　　禅是一朵花
　　面壁十年
　　断臂求法
　　汝得吾髓
　　罪业无体
　　谁束缚了你
　　我性是佛
　　佛性无南北
　　时时勤拂拭
　　本来无一物
　　自性本自清净
　　悟时自度
　　不思善，不思恶
　　仁者心动
　　禅宗基业长青
　　附篇 禅之本
　　空
　　佛性
　　万物混成
　　轮回
　　苦
　　不二法门

　　    生活处处有禅意，日常生活中的衣食住行，无一不含禅机。我们若能以禅的智慧彻悟人生、唤醒潜能，便能寻回真实的自己，在纷繁的生活中得到心灵的慰藉，在喧嚣的尘世里享受内心的宁静，为自己营造出一种清净从容、悠然舒缓的幸福生活。
　　    《禅是最好的生活》是作者多年读禅和悟禅的结晶。《禅是最好的生活》注重对生活的直观感悟和理性思考，专注于内心力量的激发和人生价值的改变。