第一章 是千里马就跑起来,价值观决定能力的高低
生命的价值既不依赖于我们的所作所为，也不仰仗于我们结交的人物，而是取决于我们自身。做最简单的自己，就是你存在的人生价值。我们的人生没有任何借口，你要做的就是勇敢去面对，在成长中不断地让自己变得强大。
1.你永远不会丧失价值
2.自我欺骗就是将理由合理化
3.习以为常是你发展中的绊脚石
4.人生的路上没有借口
5.逃避与面对
6.不留退路就是给自己一条出路
7.自我认可与非己待人
8.在强迫中不强迫自己
9.合理运用你的自私
10.在人生的角色中发现你的特质
11.脱离依赖能让你更坚强
12.在谦虚与谦卑中成就自我
13.人人都有的巨大财宝
第二章 面对问题做对事,你的态度高于一切
对一个成功者而言，他知道如何开始、继续、停止，这是适可而止的大智慧。在很多优点中，你必须把自己置身于别人的位置之上，然后了解他的观点。这样对你成功有着不可忽视的作用。有许多人只顾仰望着苍穹，忘记了原来自己的脚还是要踏着实地的，而另外许多人却只低头对地，从不抬望眼，看看机会的曙光破晓。
1.让寂寞来让寂寞走
2.适可而止的意境
3.做一个独立自主的善人
4.不可或缺的是教养
5.傲慢只能让你华而不实
6.善用别人的观点成功更易
7.减少错误在于做正确的事
8.绝不退缩,主动出击
9.站在巨人的肩上
10.不是你做得不好,而是你做得太多
11.不是你做得不好,而是你的兴趣不够
第三章 善用你的内在力量,内省打开你的智慧之门
懂得内省的人，他一定在经历这样一个过程：认识自己、改变自己、提升自己内在的明晰度，让自己越来越简单。他懂得享受生命，淡定自若，纯真有智慧。这种能力可以使他在工作和学习中受益匪浅。一个对自己生命负责任的人，他活得一定真实、充足、平和、美好、有活力。
1.内省基于觉醒而存在
2.内省让人生中的虚幻消失
3.内省一定要做到深层次的传达
4.你不再是盲从一族
5.爱与不爱之间
6.你必须拥有的第三种态度
7.自卑感与自负感
8.别让内疚感拖累你的人生
9.你需要更有责任感
……
第四童成就最真实的自己,整合让你脱胎换骨
第五章 拒绝失败的生活,做自己命运的掌舵者
第六章 让生命活出高度,只做金子不做废铜
第七章 种下果园里的希望,别让幸福成为指间沙
第八章 换个活法你将更精彩,莫待逝去空悲叹
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