第一部分 那只为情飞翔的白鹤
仓央嘉措
仓央嘉措诗歌
世传版本，
北纬40度附近〈节选〉
第二部分 真诗解说
一 永远的记忆
二 关于人生的感叹
三 夺我心魂的人儿
四 路上邂逅的恋人
五 美丽的达官显贵的女儿
六 思念之深重
七 放开心胸去爱
八 拆散了花儿和蜂儿
九 再也无法触及的爱
十一 去不回的负心人
十一 盛开的誓言如花蛇结儿
十二 亲爱的人，请别伤害它
十三 无法抹去的心迹
十四 坚定不移地爱
十五 请带着我走吧
十六 我也要为你修行
十七 无法抑止的想念
十八 存记于心的脸
十九 爱也是一种修行
二十 圣洁的誓约，请不要堕入恶途
二十一 美丽的少女，请我到她家赴宴
二十二 人生若只如初见
二十三 比翼连枝当日愿
二十四 两难的抉择
二十五 佛法与终极
二十六 你这命定的爱人
二十七 美丽的笑容，将我吸引
二十八 请好好照顾我心爱的人
二十九 泄露的情话
三十 失去的爱人——云卓拉姆
三十一 拥有和失去的感慨
三十二 失去所爱之人的折磨
三十三 无法忘记那心底纯洁的姑娘
三十四 终生的寄托，它在酒里
三十五 心爱的姑娘，转身成为陌路
三十六 和我恋爱的女子，还想逃跑
三十七 一个女子的爱：覆水难收
三十八 诡诈和忧虑，让我烦恼
三十九 非僧非俗的沙弥
四十 再次相见，却无法倾诉内心
四十一 那张灿如圆月的脸
四十二 关于相见的期盼
四十三 有信仰，就不会迷失
四十四 请发一个圆满的誓言
四十五 请驱走佛的大敌
四十六 和心爱之人相见，让我身心畅快
四十七 对于无常和死亡的思考
四十八 家有河东狮吼
四十九 怀抱着她，却不知她的心意
五十 请不要泄露我和情人的约会
五十一 和我约会的姑娘，她就住在琼洁
五十二 不要泄露我的行踪
五十三 足迹留在了雪地上
五十四 我：不同的两个人
五十五 你难道对我是虚情假意
五十六 人世间，最苦唯聚散
五十七 一只飞翔的白鹤
五十八 那歌声动听的姑娘
五十九 思念，是一种无法自控的跟随
六十 在圣城拉萨相聚
六十一 流言，是对的
六十二 两人同心，可以突破困难
六十三 今生相聚，来生还可以吗
六十四 一只好听的曲儿
六十五 面对任何困难，我必须克服
第三部分 伪诗解说
那一天，那一月，那一年，那一世
班扎古鲁白玛的沉默
缺书网
扫码进群