第1章 电脑不神秘——认识电脑
专题01 如何选择适合自己的电脑
1.电脑的硬件组成
2.电脑的主机组成部件
3.选购电脑前的准备工作
4.电脑选购原则和技巧
5.选购电脑时的注意事项
谨防受骗
专题02 学会电脑开机与关机操作
1.正常开机
2.正常关机
3.睡眠
4.注销
专题03 使用电脑时的坐姿与养成
良好的习惯
1.使用电脑时的姿势要求
2.合理安排时间
3.良好的操作习惯
4.中老年人用电脑上网保健知识
专题04 认识电脑“指挥官”鼠标和键盘
1.正确的鼠标握姿
2.掌握鼠标基本操作
3.调节鼠标属性，让鼠标用起来
更加顺手
4.键盘的基本分区
5.手指的分工
专题Os 认识与使用外围设备
l光驱的使用
2.USB设备的使用
第2章 轻松走进Windows 7系统
专题06 认识Windows 7系统桌面
1.认识桌面图标
2.认识任务栏按钮
3.认识其他菜单
4.认识窗口
专题07 学会更改窗口布局
专题08 怎样找到桌面上的常用图标
专题09 在桌面上建立新的快捷图标
1.直接右键发送创建快捷图标
2.通过“创建快捷方式”向导创建快捷图标
专题10 如何为桌面更换新面孔
l.设置主题
2.设置桌面背景
3.设置窗口颜色
4.设置屏幕保护程序
专题11 将窗口和图标的字体放大
1.设置屏幕分辨率
2.通过显示属性将字体放大
专题12 如何调整系统显示时间
专题13 调整屏幕刷新频率，让屏幕不再闪烁
专题14 电源设置
1.更改电源按钮功能
2.修改电源计划
3.创建电源计划
专题15 建立个人的专用账户
1.创建属于自己的账户
2.管理账户
第3章 让资料分门别类--文件的管理
专题16 让文件和文件夹井然有序
1.认识文件与文件夹
2.选择文件与文件夹
3.查看文件与文件夹
4.新建文件与文件夹
5移动文件与文件夹
6.重命名文件与文件夹
7.复制文件与文件夹
专题17 如何隐藏文件扩展名
专题18 如何搜索文件与文件夹，
1.从“计算机”窗口中进行搜索
2.从“开始”菜单中进行搜索
专题19 设置个性化文件夹图标
专题20 如何防止重要文件丢失
1.隐藏与显示文件夹
2.加密文件夹
专题21 认识库
1.库文件夹的应用
2.添加库文件夹
3.将丈件夹添加到库
专题22 腾出硬盘空间和定期
清理回收站
I.删除文件
2.彻底删除文件或丈件夹
3.清理回收站
专题23 如何恢复误删的文件
第4章 手勤脑灵--轻轻松松学打字
专题24 认识输入法
专题25 学会输入法的基本操作
1.添加输入法
2删除输入法
3.切换输入法
专题26 学会安装输入法
专题27 常用输入法
1.微软拼音输入法
2.搜狗拼音输入法
3.万能五笔输入法
专题28 使用金山打字通练习打字
1.安装金山打字通
2使用金山打字通
3.练习键位
……
第5章 方便的系统自带程序
第6章 生活好帮手——Office 2010软件的应用
第7章 老有所学——掌握常用工具软件
第8章 老有所乐——走进精彩的网络
第9章 与亲友网上亲密沟通
第10章 网上开阔眼界——论坛与博客
第11章 丰富多彩的网上娱乐生活
第12章 便捷的网上时尚生活
第13章 电脑日常维护与安全防范
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