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健康高尔夫
作者:
毛雨生,汪黎明 著
出版:
湖南文艺出版社
2011.8
页数:
141
定价:
68.00 元
ISBN-13:
9787540451271
ISBN-10:
7540451270
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目 录
内容简介
前言
使用说明
第一章 他为什么受伤?
第二章 高尔夫运动损伤的处理程序
第三章 训练与损伤
第四章 挥杆与损伤
第五章 体能与损伤
第六章 准备活动与损伤
第七章 整理活动与损伤
第八章 实际案例
后记——务实与细节
参考文献
目 录
内容简介
高尔夫运动损伤的发生率之高,出乎人们的意料。然而,绝大多数损伤完全可以避免。《健康高尔夫:高尔夫运动损伤与防治》采用大量案例分析说明的方式,阐释了高尔夫运动损伤从认知的错误到训练的错误,从挥杆的技术到体能训练,从准备活动到整理活动,全面解析了运动损伤的发生原因,图解了治疗的操作方法与预防措施。
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