上篇 社交知识
第一章 社交的心理学
第一节 社交障碍的自我心理调节
如何克服人际交往障碍
如何消除社交恐惧症
如何克服自傲心理
如何克服孤僻心理
如何克服虚荣心理
如何克服自卑心理
如何克服封闭心理
如何克服自私心理
如何克服依赖心理
如何克服自负心理
如何克服完美主义
如何克服偏执心理
如何克服暴躁心理
如何克服怯场心理
如何克服猜疑心理
如何克服狭隘心理
如何消除吝啬心理
如何消除报复心理
如何克服嫉妒心理
如何克服逃避心理
第二节 不可不知的社交定律
首因效应的应用
近因效应的应用
马太效应的应用
投射效应的应用
光环效应的应用
邻里效应的应用
权威效应的应用
刻板效应的应用
定式效应的应用
互惠效应的应用
墨菲定律的应用
视网膜效应的应用
皮格马利翁效应的应用
手表定律的应用
刺猬定律的应用
鲇鱼效应的应用
奥卡姆剃刀定律的应用
华盛顿合作定律的应用
第三节 让自己受欢迎的心理应对
微笑，吸引别人的利器
保持良好的仪表，增加人际吸引力
幽默，最具亲和力的“形象大使
做一个高情商的人
打造非凡的亲和力
利用语言影响他人
增加接触的频率
故意在明显的地方留一点儿瑕疵
避免争论
尽量不要去指责他人
背后不揭他人短
在矛盾中能礼让
塑造个人的外在素质
加强交往，密切关系
献出自己“挚情的爱”
诚恳待人，不虚伪做作
助人为乐，“但要坚持原则”
保持本身人格的完整
让别人了解我们
多和别人沟通意见
得意不忘形
小事儿不要太计较
不要强迫别人接受你的意见
要有一颗容忍之心
在别人说话时不要随便插嘴
悭吝小气的人不受欢迎
耍小聪明的人不受欢迎
吹毛求疵的人不受欢迎
虚伪做作的人不受欢迎
不注重细节的人不受欢迎
唯我独尊的人不受欢迎
受人欢迎的20个原则
第四节 建立良好人际关系的心理学
主动与人交往
设身处地为别人着想
敢于承认自己的错误
不伤及别人的自尊
自爱自重是取得他人信赖的基础
用“五德”律己
不要做不懂装懂的人
珍视别人的秘密
复述一下对方的意见
不要做“语言的巨人，行动的矮子
善于解决冲突
有了矛盾不把话说绝
向他人吐露一点秘密
袒露自己要适当
给别人一些特殊的对待
表现浓厚的人情味
记住对方的生日
给人足够的私人空间
亲密距离不适合社交场合
拿捏好个人距离的范围
社交距离适用于社交场合
能容纳一切人的公众距离
不要过度为他人操心
以最快的速度解除彼此之间的误会
与人初次相见，坐在对方的旁边
强调与对方的共同点
闲聊自己曾经失败的事
常用“我们”这两个字
把与自己关系密切的人名写在电
话记事簿的首页
尽量制造与对方身体接触的机会
每次见面都找对方的一个优点赞美
悦纳他就能改变他
要学会乐道人之善
恪守信用才能使他人信服
互惠是与人持续良好交往的保证
逐步提高要求，更能达到预期的目的
用兴趣吸引对方的注意力
展现你的亲和力
学会保守秘密
第二章 日常交往
第一节 与人相处
如何应对清高自傲者
如何应对自私自利的人
如何应对笑面虎
怎样与“闷死牛”的人相处
怎样与自以为是的人相处
怎样与脾气暴躁的人相处
怎样与猜疑心重的人相处
怎样与搬弄是非者相处
小心吹嘘有靠山的人
小心轻易许诺的人
小心因人而变的人
小心搬弄是非的人
小心甜嘴巴的人
小心刻意掩饰的人
不给大嘴巴以把柄
利用第三者，揭穿打“小报告”者的谎言
与大嘴巴针锋相对
不宜与大嘴巴过多交往
区别对待不同类型的墙头草
故意让墙头草感觉你无利可图
摆脱火爆型棘手之人的具体要诀
不要与专泼冷水之人争辩
帮助优柔寡断之人解决问题
与伪君子交往必知
不与贪婪之人争名夺利
看清巴结者的恭维
与巴结者保持距离
如何促使不合作者合作
诱导不合作者参加你的工作
用微笑化解尖酸刻薄之人的“刻薄
勇敢面对尖酸刻薄之人
如何避免尖酸刻薄之人得寸进尺
对尖酸刻薄的话置之不理
以大度的气量对待心胸狭窄之人
对心胸狭窄之人要有忍让的精神
与富人打交道千万不能自卑
与富人打交道不能过于谄媚
在富人面前尽量少谈钱
与富人交往要管好自己的嘴巴
第二节 与陌生人相处
微笑是最好的沟通桥梁
用幽默打破僵局
与陌生人攀谈时要善于寻找话题
与陌生人开口交谈关键是要找到共同点
借“题”发挥，找到与陌生人交谈的话题
提一些“投石”式的问题
以对方的兴趣作为话题
找不到话题时，不妨坦白说明你的感受
谈周围的环境也是一个话题
许多难忘的谈话都是从一个问题开始的
察言观色，从细微处人手
注意自己的谈吐与风度
到陌生人家去拜访，如何找开场白
不妨先做个倾听者
用介绍自己作为攀谈的引子
与陌生人谈话时，加倍留心对方的谈话
敷衍性的话，也可用在与陌生人的交往中
与陌生人交谈时，尽量避免争论性话题
熟记名字抓住陌生人的心
运用语言技巧，规避隐私话题
如何缩短与陌生人的心理距离
与陌生人相处时应避免的误区
第三节 与小人相处
怎样识别小人
如何防范朋友中的小人
上司是小人时如何应对
不给小人怀疑你的机会
警惕小人的甜言蜜语
看穿善于伪装的“君子”
把小人置于眼皮底下
为自己建立防火墙
打击小人须不露痕迹
捧杀小人比棒杀更有效
利用小人的欲望
保持距离为妙
第四节 与爱人相处
尊重：夫妻和谐的基础
信任：不给猜疑半点机会
关心：没有人能够拒绝
包容：消除婚姻“斑点”的灵丹妙药
分工：明确分工，切断矛盾的源头
吵闹：不要因点滴小事伤害对方的心
注意沟通的语言艺术
恰当运用“我信息
清楚地传递自己的感受
倾听比说更重要
不要强迫对方接受你的想法
过自己的生活，永远不要与别人比
温柔地回报他(她)的爱
坦然面对婚后感情淡化问题
掌握好争吵这门学问
冲突发生时，不应该有的行为
积极配合你的另一半
第五节 与家庭成员相处
父母应给予孩子尊重与理解
关心孩子的内心世界
对孩子的“爱”需要讲究方法
与孩子相处两忌
在婆婆面前演点“肉麻戏
永远与婆婆同一战壕作战
做媳妇的不妨大度一点
婆媳相处四忌
取得小姑子心理上的认同
不与小姑子斤斤计较
对待小姑子，要言行一致、身体力行
多关心小姑子的学习或工作
把小姑子当成自己的亲妹妹
对嫂嫂宽容大度，以礼相待
搭建友好婆媳关系的桥梁
妯娌相处，重在彼此尊重和理解
妯娌相处，要多交流多沟通
妯娌相处，要彼此真诚相待
第三章 识人技巧
第一节 由外貌识人
眼皮很容易泄露秘密
看目光识人心
观视线识心理
东张西望表达好恶
歪斜的视线有不同的含义
看眼神察心迹
从眉毛的动作识人
鼻子的语言
嘴的语言
爱撇嘴唇的人内心通常是傲慢的
从左右手做事的习惯看人的性格
从手指的长度看人
从手的无意识动作看人心理
观察对方指甲也会有发现
牙齿：透析人的前沿堡垒
从耳形观察人
手指修长、柔软者有何性格特征
手指肥胖者有何性格特征
手如瓷器般的人有何眭格特征
手指瘦削而细长者有何Jf生格特征
三角脸的人有何性格特征
圆脸的人有何性格特征
方形脸的人有何性格特征
椭圆形脸的人有何性格特征
中字形脸的人有何性格特征
王字形脸的人有何性格特征
嘴巴抿“一”字形的人有何性格特征
谈吐清晰、口齿伶俐的人有何J眭格特征
语言模糊、说话缓慢的人有何性格特征
偶尔用手捂住嘴巴的人有何性格特征
牙齿咬嘴唇的人有何性格特征
高昂下巴的人有何性格特征
收缩下巴的人有何性格特征
嘴角上挑的人有何性格特征
嘴唇厚的人为人实在
嘴唇大且厚的人性格坚强
嘴唇薄者爱吹毛求疵
嘴唇松弛的人缺乏耐力
第二节 由行为举止识人从敲门声透视对方
时常摇头晃脑的人有什么性格特征
拍打头部的人有什么性格特征
边说边笑的人有什么性格特征
边说话边打手势的人有何性格特征
交谈时不断抹头发的人有何性格特征
说话时腿喜欢抖动的人有何性格特征
说话时盯住别人的人有何性格特征
爱走角落的人有什么性格特征
爱抹嘴、捏鼻子的人有什么性格特征
从手部动作观察他人内心
足部动作透露人的内心
走路姿势折射人的内心
从烦躁不安的表现看透对方城府
从笔迹洞悉对方的心理特征
经常委托别人代劳购物之人的性格
选择在商场打折时选购物品之人的性格
购物时非常仔细地看目录之人的性格
同家里人一起出去购物之人的性格
会花一整天的时间购物之人的性格
一有不喜爱的节目就换频道之人的内心透视
看电视时目不旁视之人的内心透视
把电视节目当做催眠曲之人的内心透视
找不到满意节目之人的内心透视
看电视时兼做其他事情之人的内心透视
用很少牙膏刷牙之人的内心探查
用很多牙膏之人的内心探查
从尾部向上挤压牙膏之人的内心探杏
……
第四章 语言沟通
第五章 场景口才
第六章 人脉知识
第七章 办事技巧
第八章 宴请知识
第九章 潜规则知识
第十章 防骗知识
下篇 礼仪知识
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