活得安详

　　第一章 痛苦不是全部
　　第二章 三宝
　　第三章 受和想
　　第四章 修行的心
　　第五章 为和平而工作
　　第六章 相即相入
　　第七章 在日常生活中修行

　　    人就像是一台有很多频道的电视机，我们调到佛的频道，我们就是佛；调到痛苦的频道，我们就是痛苦；调到微笑的频道，我们就是微笑。我们不能让单一的一个频道占据了我们。我们心中有一切事物的种子，我们一定要把握境遇，恢复自己的主权。