要不累的生活：写给“大忙人”的减压书

　　致谢
　　内容简介
　　Chapter 1 控制压力
　　不让压力统治生活
　　别人生气我不气
　　积极管理压力
　　生活中你是否有快乐的源泉
　　自己回报自己
　　Chapter 2 时间留给在乎的事
　　时间管理的真正意义
　　我的时间你别偷
　　寻找惯性与意义的平衡点
　　减压，不能有心无行
　　Q&A价值
　　Chapter 3 抛弃完美主义
　　完美有压
　　成功≠完美
　　授权也美妙
　　冷静了再说
　　童话里都是骗人的
　　Q&A完美
　　Chapter 4 向目标直线进发
　　目标积极又实际
　　制伏半路杀出的“程咬金”
　　停，是为了更好地走
　　让心充满阳光
　　把目标写下来
　　……
　　Chapter 5 让生活简单、有序
　　带着必需品上路
　　Chapter 6 我的生活，我的底线
　　Chapter 7 为自己充电
　　Chapter 8 一步一个脚印

　　    《要不累的生活：写给“大忙人”的减压书》是自我完善大师写给我们的高效生活指南，书中极富启发性的建议，帮你从高压的工作环境及被填满的时间表中解脱出来，重新掌控自己的生活。控制：别人生气我不气重点：时间留给要紧的事适度：抛弃完美，适当分权目标：有向往才有动力，生活更充实精简：你需要的并不多，有空间，有时间底线：我的生活我做主，勇敢说“不”放松：回归内心，为生活带来新的能量充电：学习是一生的信仰。