噜噜熊亲子教养系列·拼音助读：按时睡觉

　　    有许多孩子不爱睡觉，不管父母多么努力，都无法让孩子入睡。作为家长，我们可以试着规定孩子到了睡觉时间，必须进入他自己的房间，允许他自己看看书，玩玩玩具，也可以把自己喜欢的玩具带一两个上床，陪他；容许他决定房间的灯是关着或开着，家长也可以陪他们一下或讲一个故事，但不能超过十五分钟哦，慢慢地孩子习惯了这个过程，他就会自主地去睡觉了。