第一篇 病由心生，亦由心灭
在佛的观念中，人人都是有“病”的
万病由心生，心是一切烦恼和杂念的恶源
心灵的良药--智慧与慈悲，可治愈一切的病苦
戒律是养心的根本原则
是心即佛--能够度你的佛就是你自己
清静无为，则得善终--长寿
修得六根净，淤泥也可化红莲
第二篇 静心--戒躁
毋躁--静不下来，悲苦的日子就永远停不下来
成败皆是寻常事，莫以急躁求功名
顺其自然万事成，杜绝浮躁玄机开
清除骄躁的“对症良药”--谦卑
只要有心，没有什么改不了的恶习
灭却心头燥火：心静则无处不宁静
成功没有捷径，专一就是法门
第三篇 定心--戒怒
毋怒--伤己千倍，才得伤人一分
别让他人决定你的行为，你可以选择自己的态度
慈悲比暴怒、恫吓、权位、势力更有震慑力
我们做事是为了快乐，而非为了生气
大勇若怯，忍辱是对治冲动的法宝
凡事过于计较，只会让你活在令人崩溃的环境里
制怒需要决心，切勿“说时似悟，对境生谜”
第四篇 净心--戒贪
毋贪--贪念多的人，连自己原本有的也将失去
多布施，多快乐；少索取，少烦恼
戒贪得自在--有境界的人生比富绰一世更宝贵
吝啬真的会让你变成“鬼”--懂变通的人每条路 都是通的
利令智昏，愚蠢的人都有一个病根--贪
大舍大得，小舍小得，不舍不得
幸福不在别处，知足才是快乐的真谛
淫乱都为幻影，有心皆可成佛--戒色
第五篇 博心--戒妒
毋妒--患嫉妒病的人，一生都难得安宁
嫉妒是一剂毒药--量少促动爱情，量大命毙爱情
发现自己的好，你嫉妒的人也许也在嫉妒你
比较是烦恼的开始，也是贫穷的开始
拥有赞叹、欢喜心，这是拥有幸福人生的秘诀
谁嫉妒你，就感谢谁--让他人的嫉妒成为你前进的 推动力
善恶一念间，戒妒要如“戒毒”
助他就是助己，随喜是去除嫉妒心的妙药
第六篇 宽心--戒嗔
毋嗔--一念嗔心起，百万障门开
嗔心的业因，迟早会受到来世的果报
不说破就是说破的全部
从自己身上找原因，别从他人身上找别扭
破解嗔心的佛道法门
多一分忍功，这是成佛的资粮
宽容是环环相扣的纽带--心门一宽，容人也容己
尊重自己所做的，你才能得到尊重
第七篇 明心--戒疑
毋疑--最可怕的敌人，就是没有坚定的信念
疑心生暗鬼，“暗箭”最伤人
不相信自己的意志，永远也做不成将军
可以存疑，但不要武断地怀疑
说什么都不管用，那就沉默--化解疑虑的妙方
只要心存相信，总有奇迹发生
信自信他，信因信果，信事信理
第八篇 慧心--戒痴
毋痴--痴心生妄想，妄想得恶果
认知真我，才是摆脱迷途的开始
不执即佛性--富也快乐，贫也快乐
最能创造奇迹的是真诚向善的心，最具破坏力的是 冰冷固执的心
依人不依法，让来的自来，去的自去
别被规矩束缚，随缘也是自在
保持中道平常心，才是入道之门和悟道之本
第九篇 善心--戒忧
毋忧--世上本无忧，庸人自扰之
不要自寻烦恼，开心就是最好的补药
往迹不追，未来不迎，活在当下
了悟生死--放不下生死，早晚被自己吓死
接受命运的安排，但不要排除奋斗的人生
既能解人忧，亦可除己惑，这才是真学佛者
不要创造烦恼，以最单纯的态度去应付事情本来的样子
做自己该做的事，从忘我到无我，就是禅心的显现
第十篇 平心--戒我慢
毋“我慢”--比贪嗔痴更毒，更阻碍人进步
不怕聪明就怕自作聪明
无知而自信的“佛弟子”，比不信佛者更可悲
要戒除“增上慢”的心，才会增长“多闻”
“自赞毁他”技术高明的人，可用一个字形容：“奸”
青山无处不道场：真正的道场就在我们起心动念的 那一刻
尊重自己，也尊重别人产生意见和看法的能力
能低头的人最尊贵--以万事万物为师，则可以为师矣
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