第一辑 翻过那堵墙，自己去摘
生活中处处存在“一堵墙”，这堵墙是我们做事情的障碍，是心里的坎儿，面对“高墙”，很多人会畏惧、退缩，会担心爬不上去，会害怕摔伤。这个时候，需要一种勇气，一种破釜沉舟、无所畏惧的勇气，每翻过“一堵墙”，你的人生便会因此而熠熠生辉
把你的梦想交给自己
抱抱法官
背影
不要用想象给自己制造困难
菜刀劈路，挽救60条生命
初三男孩手刨4小时救出女生
匆匆
对必然之事，且轻快地加以承受
翻过那堵墙，自己去摘
富有的穷人
改变一生的闪念
第二辑 活着，其实有很多方式
人生有美好的愿望本无可厚非，但有的人沉醉于未来，耽于空想，将美好的光阴浪费在徘徊与空虚之中，却把责任归罪于坎坷的命运。然而有的人将美好的理想细化成一个个小小的目标，一步步扎扎实实，一天天循序渐进，终于在未来的某一天，到达了人生的远方。其实，生活有很多方式
感激
给生命配乐
给予树
沟通要扣住实质
孤独不哭
河对岸人家
活在今天的方格中
活着，其实有很多方式
己所欲，施于人
记住更多人的名字
价值20美金的时间
第三辑 人的一生到底在追求什么
人生由无数的追求与选择组成，我们可以追求生存，也可以选择死亡：我们可以追求自信，也可以选择自卑；我们可以追求高兴，也可以选择悲伤；我们可以追求阳光明媚，也可以选择阴雨连绵。正确的追求会给我们带来快乐，让周围的人也感受到幸福；错误的选择，则会使自己的人生黯淡。
第四辑 失败了再爬起来
第五辑 信念是一面旗帜
第六辑 最优秀的人事你自己
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