胎教早教启蒙训练（80后父母一站式孕育手册）

　　PART 1   胎教篇
　　chapter 1  为胎教做准备
　　科学认识胎教
　　认识胎教
　　胎教的重大意义
　　为孕育做好心理准备
　　保持乐观平和的心态
　　避免重男轻女的观念
　　提前预估早孕反应
　　为孕育做好知识储备
　　不可不知的优孕常识
　　备孕禁忌不得不防
　　不宜怀孕的7种情况
　　成功受孕的必备条件
　　营养储备要充足
　　叶酸
　　铁
　　钙
　　锌
　　维生素D
　　牛磺酸
　　DHA
　　维生素A
　　维生素B2
　　碘
　　科学饮食保孕力
　　有助提高孕力的食物
　　孕前检查不可忽视
　　孕前检查的最佳时间
　　孕前检查的主要项目
　　孕前检查备忘录
　　chapter 2   40周同步胎教，培养高智商宝宝
　　孕1月
　　胎宝宝的发育指标
　　孕妈妈本月孕事
　　孕妈妈本月注意事项
　　第1周 胎教方案
　　第2周 胎教方案
　　第3周 胎教方案
　　第4周 胎教方案
　　知识链接：
　　科学验孕——宝宝真的来了吗
　　孕2月
　　胎宝宝的发育指标
　　孕妈妈本月孕事
　　孕妈妈本月注意事项
　　第5周 胎教方案
　　第6周 胎教方案
　　第7周 胎教方案
　　第8周 胎教方案
　　知识链接：
　　防辐射服，选购有方
　　孕3月
　　胎宝宝的发育指标
　　孕妈妈本月孕事
　　孕妈妈本月注意事项
　　第9周胎教方案
　　第10周 胎教方案
　　第11周 胎教方案
　　第12周 胎教方案
　　知识链接：
　　面对流产，孕妈妈该怎么办
　　孕4月
　　胎宝宝的发育指标
　　孕妈妈本月孕事
　　孕妈妈本月注意事项
　　第13周 胎教方案
　　第14周 胎教方案
　　第15周 胎教方案
　　第16周 胎教方案
　　知识链接：
　　揪出元凶，拯救孕妈妈的睡眠
　　孕5月
　　胎宝宝的发育指标
　　孕妈妈本月孕事
　　孕妈妈本月注意事项
　　第17周 胎教方案
　　第18周 胎教方案
　　第19周 胎教方案
　　第20周 胎教方案
　　知识链接：
　　孕期击退腰酸背痛有妙招
　　孕6月
　　胎宝宝的发育指标
　　孕妈妈本月孕事
　　孕妈妈本月注意事项
　　第21周 胎教方案
　　第22周 胎教方案
　　第23周 胎教方案
　　第24周 胎教方案
　　知识链接：
　　纠正便秘和痔疮，让孕妈妈告别难言之隐
　　孕7月
　　胎宝宝的发育指标
　　孕妈妈本月孕事
　　孕妈妈本月注意事项
　　第25周 胎教方案
　　第26周 胎教方案
　　第27周 胎教方案
　　第28周 胎教方案
　　知识链接：
　　养成好习惯，不给感冒留机会
　　孕8月
　　胎宝宝的发育指标
　　孕妈妈本月孕事
　　孕妈妈本月注意事项
　　第29周 胎教方案
　　第30周 胎教方案
　　第31周 胎教方案
　　第32周 胎教方案
　　知识链接：
　　避开早产——远离孕妈妈不可承受之痛
　　孕9月
　　胎宝宝的发育指标
　　孕妈妈本月孕事
　　孕妈妈本月注意事项
　　第33周 胎教方案
　　第34周 胎教方案
　　第35周 胎教方案
　　第36周 胎教方案
　　知识链接：
　　孕妈妈这样做，让顺产变得更容易
　　孕10月
　　胎宝宝的发育指标
　　孕妈妈本月孕事
　　孕妈妈本月注意事项
　　第37周 胎教方案
　　第38周 胎教方案
　　第39周 胎教方案
　　第40周 胎教方案
　　知识链接：
　　分娩时，妈妈应如何与医生配合
　　PART 2   益智篇
　　chapter 1   周岁宝宝的营养饮食大计
　　0～3个月——母乳喂养关键期，营养要跟上
　　超级营养素
　　推荐健脑食物
　　提升宝宝脑力的妈妈餐
　　3～4个月——视觉发育期
　　超级营养素
　　推荐健脑食物
　　提升宝宝脑力的妈妈餐
　　4～5个月——味觉发育敏感期
　　超级营养素
　　推荐健脑食物
　　宝宝益智食谱
　　5～6个月——培养最初的免疫力
　　超级营养素
　　推荐健脑食物
　　宝宝益智食谱
　　6～8个月——牙齿、肠胃都要被关注
　　超级营养素
　　推荐健脑食物
　　宝宝益智食谱
　　8～10个月——骨骼愈加强健的爬行期
　　超级营养素
　　推荐健脑食物
　　宝宝益智食谱
　　10～12个月——母乳与食物转换期，呵护好消化系统
　　超级营养素
　　维生素A
　　维生素B1
　　推荐健脑食物
　　宝宝益智食谱
　　chapter 2 游戏是最好的益智方法
　　0～1个月
　　妈妈摸宝宝
　　铃儿响叮当
　　摆弄手指游戏
　　骑自行车运动
　　1～2个月
　　全身滚球
　　让宝宝摸摸“天”
　　挠痒痒，逗宝宝笑
　　小手摸妈妈的脸
　　会“说话”的玩具
　　2～3个月
　　妈妈模仿镜中的宝宝
　　用肘卧撑
　　追赶彩光
　　拍打带铃铛的吊球
　　找妈妈
　　3～4个月
　　皮筋弹球游戏
　　上下运动
　　遥控大球
　　倒放玩具
　　回放宝宝的声音
　　4～5个月
　　荡秋千
　　小手指插洞洞
　　大橘子、小橘子
　　大手压小脚
　　闻闻妈妈的味道
　　5～6个月
　　宝宝找玩具
　　随音乐跳舞
　　滚球
　　撕纸游戏
　　毛巾躲猫猫
　　6～7个月
　　拉毛巾取玩具
　　飞机起飞
　　接球与滚球
　　与宝宝唱歌跳舞
　　坐着拿起玩具
　　7～8个月
　　不倒翁游戏
　　我们一起来画画
　　感受冷和热
　　爬呀爬
　　8～9个月
　　假装喝水
　　罐子里的铃铛
　　逗逗飞
　　推开纸板找妈妈
　　看表情拍娃娃
　　9～10个月
　　木勺敲“鼓”
　　彩线拉物
　　宝宝和玩具的“家”
　　滚过来滚过去
　　吃饭练习
　　像妈妈一样照顾娃娃
　　一起看图画
　　单手扶物捡玩具
　　透明的“拨浪鼓”
　　让豆豆回家
　　10～11个月
　　熟悉亲人的声音
　　大手拉小手向前走
　　自制拼图游戏
　　站稳训练
　　铅笔套环
　　伸手拍丝巾
　　穿衣游戏
　　和妈妈一起上台阶
　　带宝宝逛超市
　　洗澡拍水
　　11～12个月
　　开锁游戏
　　请你跟我一起做
　　戴个发夹照镜子
　　洗澡澡，拆礼物
　　将圆形食物串成串
　　自制图形
　　和宝宝一起玩水
　　用水画画
　　天旋地转
　　伸屈手指
　　chapter 3 0～1岁宝宝的抚触与体操方案
　　0～1个月
　　抚触与按摩
　　宝宝体操
　　1～2个月
　　抚触与按摩
　　宝宝体操
　　2～3个月
　　抚触与按摩
　　宝宝体操
　　3～4个月
　　抚触与按摩
　　宝宝体操
　　4～5个月
　　抚触与按摩
　　宝宝体操
　　5～6个月
　　抚触与按摩
　　宝宝体操
　　6～7个月
　　抚触与按摩
　　宝宝体操
　　7～8个月
　　抚触与按摩
　　宝宝体操
　　8～9个月
　　抚触与按摩
　　宝宝体操
　　9～10个月
　　抚触与按摩
　　宝宝体操
　　10～11个月
　　抚触与按摩
　　宝宝体操
　　11～12个月
　　抚触与按摩
　　宝宝体操
　　chapter 4   早教新风尚，益智好方法
　　用色彩打造聪明宝宝
　　色彩影响宝宝智商的原理
　　使用高智商色彩的8条建议
　　宝宝学爬勿忽视
　　宝宝学爬的益处
　　宝宝学爬训练课
　　安全学爬备忘录
　　益智音乐，你给宝宝听了吗
　　益智音乐的5大优势
　　益智音乐的选择
　　游泳——全面开发宝宝的潜能
　　宝宝这样学游泳
　　宝宝游泳备忘录
　　益智玩具——宝宝成长“好伙伴”
　　从出生到2个月的宝宝
　　3个月宝宝
　　4个月宝宝
　　5个月宝宝
　　6个月宝宝
　　7个月宝宝
　　8个月宝宝
　　9个月宝宝
　　10个月宝宝
　　11个月宝宝
　　12个月宝宝

　　        陈宝英孕产育儿研究中心：本中心拥有多名从业多年的妇科专家、产科专家、儿科专家和早教专家。中心将定期开展妇幼保健及儿童早教领域的研究，探讨适合我国国情的妇幼保健和儿童早教的方法并推广普及，同时也为社会机构开展研究提供咨询服务。 

　　        《胎教早教启蒙训练（80后父母一站式孕育手册）》收集了胎教和早教中的重要知识与常见疑问，以及0～1岁宝宝的早教知识与疑问，为您提供胎教和早教的方案参考。从怀孕开始，根据胎儿发育的不同阶段，科学实施胎教，使胎儿发育得更好，使孕妈妈减少不适，身体更健康。在宝宝出生后，根据宝宝智能与身体发育不同时间段的特点，科学、系统地对婴儿实施智能、情商的开发与体能锻炼，以提高宝宝的智能、情商与体能。