猫的禅：我的心灵修行课

　　前言
　　凡夫之心
　　第一章 生死停留
　　第二章 组建团队
　　第三章  静坐就好
　　第四章 寻找快乐
　　第五章 踮脚行走
　　第六章  意外出现了一只狗
　　五盖
　　第七章 忘掉金枪鱼--五盖之贪欲盖
　　第八章 慈爱--五盖之嗔恚盖
　　第九章  观察水流--五盖之睡眠盖
　　第十章 卡禅熊的宁静--五盖之掉举盖
　　第十一章  噗噗的狂喜--五盖之疑盖
　　禅心
　　第十二章  获得智慧
　　四谛简述
　　 

　　    凯特·坦西是一位获奖作家，同时也是位有着革新精神的学者，一个真正的讲故事高手。
　　    在写作本书之前，凯特有着20年企业咨询顾问的工作经验，帮助50多家企业度过了困难的变革时期，并训练、辅导了上万人。著有《在变化的游戏中获胜》以及《猫的禅》等畅销书。
　　    凯特在弗吉尼亚的玛丽华盛顿大学获取文学学士学位，又于加利福尼亚的佩珀代因大学获取MBA。现在，凯特和她的伴侣格雷格·纳罗格以及她养的两只缅因库恩猫一起住在加利福尼亚州的奥贾市。

　　    《猫的禅：我的心灵修行课》是一本生动、奇妙且富有启发意义的书，内容围绕着一只睿智的缅因库恩猫和他下辖的缪斯，以及作者凯特·坦西。他们把读者带上了一段充满挑战并且非常有趣的旅程，这旅程从在抑郁中迷失方向的阴霾最终走向了心灵的自由解脱，使作者获得了自由，并对禅心有了清晰的了解。
　　    这个令人振奋的故事向我们表明，一只猫是如何教我们冥想，并修复我们的心灵，让我们懂得，不要从自己的凡夫心中寻求生活的答案。作者将禅宗冥想从神秘的面纱中揭示出来，以一种任何人都可以理解并切身应用的方式展现出来。
　　    《猫的禅：我的心灵修行课》这本书不仅在叙述上激励人心，而且对于我们了解内在的自我，减少压力以及找到内心的平静尤为重要。通过和这只猫咪禅宗大师的对话，你也会发现自己内心真正的狂喜和舒适。