第1个月 你就这样悄悄地来了
第1周
孕期妈妈和宝宝的身体变化
别把怀孕症状当感冒
孕期感冒需区别对待
孕早期安胎建议
情绪胎教：拥有一颗平常心
营养胎教：助孕食物
美食胎教：山药
运动胎教：散步
准爸爸胎教：从戒烟开始
第2周
孕期妈妈和宝宝的身体变化
营养胎教：越吃越聪明的营
养素
远离致畸因素
诗歌胎教：《请回答我，七月》
第3周
孕期妈妈和宝宝的身体变化
美食胎教：芦笋
与辐射“和平共处”
诗歌胎教：《亲爱的三月，请进》
讲故事《国王的花》
名画欣赏：《西斯廷圣母》
孕妇操：练习坐与运动脚部
准爸爸胎教：记胎教日记
第4周
孕期妈妈和宝宝的身体变化
营养胎教：吃酸的讲究
音乐胎教：《欢乐颂》
唐诗胎教：《春江花月夜》
孕妈妈做手工：十字绣
第2个月：让你成为最快乐的小胚芽
第5周
孕期妈妈和宝宝的身体变化
美食胎教：红枣
与早孕反应过招
故事胎教：《十二门徒》
电影胎教：《飞屋环游记》
意念胎教：胎宝宝的样子
准爸爸胎教：备两道开胃菜
第6周
孕期妈妈和宝宝的身体变化
营养胎教：缓解孕吐的吃法
诗歌胎教：《睡吧，小小的人》
美文胎教：《匆匆》
散文家的故事：朱自清
孕妇操：床上运动
孕妈妈做手工：晴天娃娃
第7周
孕期妈妈和宝宝的身体变化
美食胎教：坚果
音乐胎教：《维也纳森林的故事》
电影胎教：《地球上的星星》
妈妈动动脑：九官迷数
准爸爸胎教：给孕妈妈减压
第8周
孕期妈妈和宝宝的身体变化
营养胎教：及时喝水
儿歌胎教：《小红帽》
美文胎教：《迟桂花》节选
第3个月 亲爱的孩子，你在这里还好吗
第9周
孕期妈妈和宝宝的身体变化
美食胎教：苹果
为护肤品把关
故事胎教：《狐狸和小花猫》
文化之旅：《格林童话》
儿歌胎教：圣诞歌《铃儿响叮当》
准爸爸胎教：给胎宝宝放音乐
第10周
孕期妈妈和宝宝的身体变化
防治妊娠牙龈炎
诗歌胎教：《三字经》
孕妈妈做手工：自制口罩
……
第4个月 你是我的小帅哥还是小公主呢
第5个月 我的世界因你而越发精彩
第6个月 我知道，你认真听着我说每句话
第7个月 孩子，看到妈妈肚皮了吗
第8个月 我要给你最舒服的轻抚
第9个月 哦，我漂亮可爱的小天使
第10个月 宝贝，我终于等到你的到来
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