美味久久：养生保健菜

　　1 降糖篇
　　糖尿病与降糖饮食
　　糖尿病患者饮食原则
　　糖尿病患者应知的饮食秘诀
　　山药煲苦瓜
　　口蘑烧茭白
　　茭白炒鸡蛋
　　洋葱香菇炒荸荠
　　芹菜炒鱼丝
　　魔芋拌芹菜
　　苦瓜豆腐汤
　　青蛤煮鲫鱼
　　魔芋黄瓜肉丝
　　豆豉炒蛤蜊
　　鲜百合炒牡蛎
　　生蚝猪肉汤
　　柚子茶
　　2 降压篇
　　3 减脂篇
　　4 补血篇
　　5 补钙篇
　　6 养胃篇
　　7 护肝篇
　　8 强肾篇
　　9 健脑篇
　　10 安神篇
　　保健贴士

　　    《美味久久》是一套物超所值的小菜谱，有小炒有凉拌，有汤煲有主食……书中收录了适合家庭餐桌的多款中西美食，不仅详尽说明了制作过程，还附加菜品烹制要点及原材料选购保存等知识。跟随简洁明了的文字和精美的图片，轻松体会料理的乐趣吧，让您家的餐桌从此缤纷热闹起来！
　　    美食生活工作室编写的《养生保健菜》是该系列中的一册，共分为降糖篇；降压篇；补钙篇等数章内容。