图解适时怀孕法：选准时机有好孕

　　第一章 推荐适时怀孕法
　　1 人类受孕率低的原因
　　本人也未注意到的“神秘怀孕
　　性行为的不同，导致受孕率的不同
　　2 适时怀孕法--要使充满活力的卵子与精子相遇
　　利用适时怀孕法提高受孕率
　　错误时机导致的先天异常
　　为了生出身心都健康的宝宝
　　知识栏  犹太人中流传的适时怀孕法“尼达
　　第二章 制造健康的卵子和精子
　　1 要制造新鲜卵子
　　卵子从胎儿时期就开始制造了
　　高龄怀孕、低龄怀孕的风险
　　2 要制造充满活力的精子_
　　过度房事会使精子数量减少到半数以下
　　要注意高温、压迫和感染
　　3 为了防止染色体异常
　　了解一下遗传和染色体吧
　　什么是染色体异常
　　黪染色体异常在减数分裂过程中发生
　　黪卵子、精子的老化以及原因之一的饮酒
　　第三章 受精的机制和卵子、精子的老化
　　1 卵子和精子的相遇及受精
　　了解一下受精的机制吧！
　　精子到达子宫的概率为0.1%
　　精子在输卵管峡部的贮藏所中成熟
　　能够完成授精的精子只有1个
　　2 防止老化的卵子与精子受精
　　不在贮藏所储存老化的精子
　　通过在排卵日前一天造人来防止卵子老化
　　知识栏妊娠周数的计算方法及怀孕过程
　　第四章 孕育健康宝宝的适时怀孕法的中心内容
　　1 理解月经的机制
　　了解卵巢随月经周期而产生的变化
　　从月经第一天到排卵、着床
　　……
　　第五章 避免错误时机怀孕的避孕方式
　　第六章 守护养育宝宝的子宫环境
　　总结 生出健康宝宝的20条

　　    所谓适时怀孕法，是指使新鲜卵子与活力充沛的精子相遇受精，把握恰当的时机进行造人，从而实现怀孕的方法。
　　    《图解适时怀孕法：选准时机有好孕》改订了在1991年出版并获得广泛好评的《适时怀孕法》，汇集成更容易理解的图解版：①留意制造健康的卵子与精子；②在健康的卵子与精子未老化之前把握时机进行造人；③怀孕后使受精卵在更好的母胎环境中成长。用通俗易懂的图解对此三个方面来进行说明。《图解适时怀孕法：选准时机有好孕》希望能够助为不孕症而烦恼及期望产出健康宝宝的夫妇以一臂之力。愿意对适时怀孕法有更详细了解的读者，如果能够再去阅读新版适时怀孕法的话，我们会深感荣幸。