走遍中国·完全自游：西藏一本就GO

　　第一部分 拉萨地区——雪域高原上的圣城
　　拉萨——雪域高原上的圣城
　　第二部分 山南地区——藏族文化的发祥地
　　羊卓雍错一天鹅之湖
　　拉姆拉错——“吉祥天母”的灵魂湖
　　雍布拉康——西藏第一座宫殿
　　桑耶寺——“超乎想象”的寺庙
　　昌珠寺——文成公主的冬宫
　　敏珠林寺——宁玛派六大寺之一
　　第三部分 日喀则地区——历代班禅的驻锡之地
　　珠穆朗玛峰一世界第一高峰
　　扎什伦布寺——后藏地区最大的格鲁派寺院
　　白居寺——三教共存之地
　　夏鲁寺——夏鲁派的主寺
　　希夏邦马峰一气候严酷的高峰
　　第四部分 阿里地区——世界屋脊的屋脊
　　第五部分 那曲地区——藏北地区的政教中心
　　第六部分 昌都地区——西藏的东大门
　　第七部分 林芝地区——太阳的宝库，西藏的江南

　　    《完全自游：西藏一本就GO》是《走遍中国系列》之一。西藏既有独特的高原雪域风光，又有妩媚的南国风采，而与这种大自然风光相融合的人文景观，也使西藏在旅行者眼中具有了独特的魅力。至今，一些藏族群众的生活习俗与高原之外的人仍有距离，正是由于这种距离的存在，才使西藏的一切具有了观赏价值。