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老爸老妈健康长寿经大全集(专家指导版)

老爸老妈健康长寿经大全集(专家指导版)
作者:田元祥 主编
出版:科技文献出版社 2012.1
页数:213
定价:19.90 元
ISBN-13:9787502370916
ISBN-10:7502370919 去豆瓣看看 
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      身体健康是生命之基、幸福之源,拥有了健康,才能长寿。老年人要想健康长寿,就要懂得关爱自己,养成良好的生活习惯,掌握一定的养生方法。本书就是这样一本献给广大中老年人的实用长寿保健指南。在总体上,突出一个“细”字,书中吸取了多部养生经典的精华,既有专题的系统介绍,又有实用保健的小常识,信息量庞大,具有使读者知其所以然的广度和深度;在内容上,突出了一个“防”字,根据新的医学模式和健康理念,结合中老年人的身心特点,从生理、心理、社会等方面将长寿保健的方法介绍给读者;在方法上,突出一个“用”字,没有深奥的文字,没有空泛的道理,所提及的养生保健措施对中老年人具有很强的针对性、实用性。通过阅读此书,你可以掌握健康长寿的生活方式,将这些看起来平凡又实在的养生小方法融人生活中,从而实现亲近健康、获得长寿的目标。

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