沿着青藏铁路去旅行（典藏版）

　　序一
　　序二
　　青藏铁路篇
　　5青藏铁路的世界之最§6世界顶级的旅行线路§7千年唐蕃古道§12建设钢铁巨龙§14建成的青藏铁路§16青藏高原列车§18青藏铁路运价§19超豪华旅游专列§20绿色的青藏铁路§23一科学旅行§23地震景观§25冻土景观§26一青藏铁路的冻土安全§船桥梁隧道景观§28野生动物景观§29野牦牛与藏野驴§30“高原精灵”藏羚羊
　　青海篇
　　走近青海
　　下一站---西宁
　　40行在西宁§41住在西宁§42吃在西宁§44购在西宁§44玩在西宁§48西宁旅行提示§48青海民俗节庆活动§49从西宁出发的青海1O大热门精品线路50游在西宁§50东关清真大寺§5l北禅寺§52青海博物馆§52凤凰山§53南凉虎台遗址公园§54“馨户”暨青海
　　民俗博物馆
　　55西宁周边之旅§55大通国家森林公园§55一老爷山§56娘娘山§57睡莲上的塔尔寺§59西部土族民族文化村§60北山国家森林公园§62一佑宁寺§63一五峰山§64瞿县寺§65柳湾彩陶博物馆§66日月后山与倒淌河§67东科尔寺与扎藏寺§67漫步西宁
　　下一站---青海潮
　　73行在青海湖§73玩在青海湖§74青海湖旅行提示74游在青海湖§74青海湖15l景区§74鸟岛§76海心山§76沙陀寺祭海§77湖东种羊场§77沙岛§78两弹基地--原子城§78金银滩大草原§79三角城§80天峻石林§81卢山岩画
　　下一站---德令啥
　　83行在德令哈§84住在德令哈§84吃在德令哈§84德令哈旅行提示85游在德令哈§85姊妹湖--褡裢湖§86白公山--“外星人遗迹”§88都兰国际狩猎场§89吐蕃墓葬群§89漫游德令哈两边
　　下一站---格尔木
　　92行在格尔木§94住在格尔木§95吃在格尔木§95玩在格尔木§95购在格尔木§96格尔木旅行提示96游在格尔木§97南山口§98察尔汗旅游区§102万丈盐桥§103东西台盐滏及雅丹地质公园（魔鬼城）§105葫杨辕沙漠旅游区§108野牛沟自然保护区§108古诲遗址--贝壳梁§109昆仑桥§109昆仑神泉§110西王母瑶池§111万山之祖--昆仑山§114昆仑神话§117三岔河大桥§117玉珠峰§118玉虚峰
　　下一站---可可西里国家级自然保护区
　　126游在可可西里§126不冻泉§126索南达杰自然保护站§128长江源区§129楚玛尔河§129五道梁§130风火山及风火山隧道§130长江源特大桥与沱沱河§131睡石评
　　青海旅游附录
　　§青海海东地区、黄南州主要景区盘点§青海果洛州、玉树州主
　　要景区盘点
　　西藏篇
　　走近西藏
　　下一站---安多
　　141游在安多§141唐古拉山§143头儿九§144格拉丹冬§145错那湖
　　下一站---万里羌壤一郡曲
　　149游在那湖§149羌塘国家级自然保护区§149羌塘草原之忧§l50色尼河畔的那曲县城§l53羌塘哈青赛马艺术节§154那曲民俗§154卓玛峡谷§154桑丹康桑雪山§155夯锗自然保护区§155申扎黑颈鹤国家级自然保护区§156吉露风惰§157漫步那曲
　　下一站---拉萨北大门--当雄
　　160游在当雄§160念青唐古拉山§161纳木错§166藏北八塔§166羊八并§167“当吉仁”赛马艺术节
　　下一站---阳光圣城--拉萨
　　171行在拉萨§173住在拉萨§175吃在拉萨§177购在拉萨§178玩在拉萨
　　180游在拉萨§180布达拉宫§182大昭寺§185宗角禄康§186小昭寺§186八廓街§188罗布林卡§189哲蚌寺§191色拉寺§192药王山§193关帝庙、功德林寺§193娘热民俗风情园§194蔡公堂寺§195拉萨河风光§196拉萨清真大寺
　　§196漫步拉萨
　　196拉萨周边之旅§197堆龙德庆县197桑木村§197楚布寺§199德宗温泉§199直贡梯寺§200曲水县§200墨竹工卡县§201一赤康村§201日多风光§201林两县§202甘丹寺§203热振寺§204宗喀巴
　　拉萨相邻地区之旅
　　日喀则重点推荐
　　204扎什伦布寺§206珠穆朗玛峰§210拉姆拉错§211羊卓雍错§212白居寺及宗山城堡抗英遗址§214樟木口岸出境游
　　山南地区重点推荐
　　216雍布拉康§218桑耶寺§220青朴修行地§221藏王陵
　　林芝地区重点推荐
　　222巴松错§224墨税国家级自然保护区§225雅鲁藏布大峡谷
　　西藏旅游附录
　　西藏日喀则地区美景全盘点§西藏山南地区美景全盘点§西藏林芝地区美景全盘点§西藏阿里地区美景全盘点
　　背景篇
　　高原上的民族
　　234藏族§236蒙古族§237回族§238土族
　　民俗与宗教
　　240藏族民居§24l藏族服饰§243藏区饮食习惯§244献哈达§245做客§245婚俗§246生育§246名字§246丧葬§247藏族的禁忌§249嘛尼堆§249风马经幡§250藏传佛教及主要教派§254法事与法会
　　艺术与工艺品
　　255唐卡§256绘画§257嘛尼石刻§257土族民间刺绣§258面具§258民族工艺品(藏族银器§藏式刀具§牛羊头工艺饰品§玉石雕§藏毯§雕刻§2叫特产物语
　　进藏证件与安全
　　263高原反应§264慢性高原病§264进藏的证件

　　谭祎波，网名和笔名都是“自由感觉”。深圳企划人，著名驴友，环保和助学志愿者。曾以朴素的行走方式亲历整个中国大西部。曾两度在冬季的可可西里做过志愿者，协助内蒙古的绿色沙漠工程获得了“SEE环保奖”。
　　他的行走经历被央视《东方时空》等多家媒体报道，他的文字也出现在国内近百家媒体和网络上。出版的主要作品有《新疆行知书》、《45000里中国边境游》、《秘境稻城》、《随着青藏铁路去旅行》等。参与过《绿色江河十年——志愿者讲述》等书的写作。所得稿酬多用于助学和环保等公益项目。

　　青藏铁路的开通不仅是青藏人民的福音，也是广大旅游爱好者的福音。本书是一本沿着青藏铁路的线路介绍青藏壮丽风光的著作，由CCTV.com“国家地理”频道明星网友、民间环保人士谭祎波先生率诸多知名旅游作家和摄影家倾心完成。优美的文字和精美的图片，为美丽的雪域高原留下原始的生态资料和旅游指南。