体育与健康篇
第一章 体育概述
第一节 体育的概念和组成
第二节 体育的产生和发展
第三节 体育的功能
第四节 我国体育事业的发展
第五节 高等学校体育的地位和任务
第六节 社区体育
第二章 健康概述
第一节 现代人与健康
第二节 健康与亚健康
第三节 行为与健康
第四节 当代大学生的生理和心理特征
第五节 常见运动损伤的预防与处置
第六节 国家学生体质健康标准
运动技能篇
第三章 球类运动
第一节 篮球
第二节 排球
第三节 足球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第六节 网球
第四章 田径运动
第一节 田径运动简述
第二节 田径运动项目分类
第三节 身体素质训练
第五章 游泳运动
第一节 游泳运动简述
第二节 游泳运动的基本技术
第三节 游泳运动的卫生与水上救护
第四节 游泳竞赛的规则与观赏
第六章 搏击运动
第一节 散打
第二节 跆拳道
第三节 女子防身术
第七章 体育竞赛
第一节 体育竞赛的意义和特点
第二节 体育竞赛的种类
第三节 体育竞赛的方法
第四节 体育竞赛的观赏
形体健美篇
第八章 形体运动
第一节 艺术体操
第二节 健美操
第三节 瑜伽
第四节 舞蹈
第九章 健美运动
第一节 健美运动的起源与发展
第二节 健美的标准
第三节 健美锻炼的内容
第四节 健美运动比赛的观赏
养生与保健篇
第十章 中华武术
第一节 武术简述
第二节 太极拳
第三节 木兰拳
第十一章 保健按摩
第一节 按摩的起源和发展
第二节 保健按摩的基本原理和作用
第三节 保健按摩的基本手法
第四节 身体各部位的按摩手法
第五节 保健按摩的注意事项
奥运篇
第十二章 现代奥林匹克运动会
第一节 现代奥运会的由来与发展
第二节 奥林匹克运动著名人物
第三节 奥林匹克运动会的精神和特色
第四节 奥林匹克运动主要赛事
第五节 奥林匹克运动文化——奥林匹克运动与人类理性精神
第六节 中国与奥运
时尚体育篇
第十三章 时尚体育简述
第一节 时尚体育的内涵
第二节 时尚体育的特点
第三节 时尚体育运动项目介绍
参考文献
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