健康红绿灯（挂图4张）

　　1、常见病饮食宜忌表
　　2、食物与药物配伍宜忌表
　　3、食物与中药配伍宜忌表
　　4、食物搭配宜忌表

　　    表1：“有病三分治七分养”，可见调养的重要，食用哪些食物有利身体康复？哪些食物会雪上加霜？在“对症下药”的同时更要“对症下食”。那么请您查阅《常见病饮食宜忌表》便可一目了然。
　　    表2：人生难免患病，打针吃药是常事。食物、药物在体内相互作用是一个复杂的变化过程，它可使食物失去营养、也可使药物降低疗效，更严重的是产生毒性及不良反应。许多的药物与食物不可同用，也就是常说的“忌口”。如虾和维生素C同时食用会中毒。如何“忌口”请查阅《食物与药物配伍宜忌表》。
　　    表3：“食药同用”是当今养生保健理念的新动向和新“食尚”。怎样科学合理以“药借食味，食助药力”达到防病治病、强身健体、延年益寿的目的。如人参和萝卜不可同食。请您查阅《食物与中药配伍宜忌表》便可明白。
　　    表4：科学研究证实，许多疾病的发病原因与人们的饮食密切相关，是由于长期饮食搭配不合理而造成的后果。您的饮食搭配合理吗？您清楚哪些食物可以搭配哪些忌搭配吗？请您查阅《食物搭配宜忌表》便可知晓。