把健康彻底说清楚

　　序◇谁能把健康说清楚
　　◇传统养生智慧的四大经典
　　◇二〇一〇年应该防哪些病
　　第一章  健康就在我们身边
　　◇冬季是一年当中的子时，二十三点到一点是一天当中的子时
　　◇属鼠的人从事文化行业都是很好的人才
　　◇孩子小的时候父母不可以过度催促他们学习
　　◇我夜里没睡，白天补，行不
　　◇胆病通常是因为晚睡引起的
　　◇长期压抑的人容易得胆结石病
　　◇不吃早饭的人容易得胆病
　　◇有胆病的人脸永远像洗不干净
　　◇胆囊切除了胆经还在吗
　　◇偏头疼怎么办
　　◇怎么去判断一个好医生？
　　◇现在的病人很可怜也很傻
　　◇中西医在治病的时候，治的是不同的层面
　　◇随时随地都可以拍胆经
　　◇今天晚上接着做昨天晚上的梦是睡眠障碍
　　◇肝血不足会造成失眠，头皮发麻、发木
　　◇心肾不交是多梦失眠的根本原因
　　◇唾液的免疫力最强，可以给人治病
　　◇凡是口腔经常溃疡的人，一定是血不足
　　◇西医对免疫力低下和遗传病犯憷
　　◇柴胡加龙骨牡蛎汤可以治疗失眠
　　◇多服矿物质类的东西，会导致身体中毒
　　◇现实生活当中失眠了该怎么办
　　◇心理疾病要先治疗身体
　　◇男人秋天的时候情绪特别不稳定
　　第二章  所有的病都是被憋的病
　　◇关于肝病，中医和西医的最大不同
　　◇要想从根上治头痛，中医比西医好
　　◇前额痛属于胃经痛
　　◇后脑勺疼是膀胱经的事
　　◇巅顶痛跟纵欲有关
　　◇为什么现代人性功能越来越差
　　◇人越来越胆小，是身体越来越不好了
　　◇用经络图去找调理自己生命的方法
　　◇眼睛一闭就养生
　　◇电脑夺人神气，是防碍养生的第一个大恶魔
　　◇将来中国社会男性肝病一定是首位，老生气的人一定有胃病
　　◇最化肉食的就是酒
　　◇唯酒无量，不及乱
　　◇水果是什么
　　◇男人跟女人相比少了一道出气系统
　　◇阳痿早泄的毛病跟肝经不通有关
　　◇劳累也非常伤肝
　　◇男抖穷，女抖富
　　◇天下就没有补肝药
　　◇女人生气伤乳腺，伤子宫
　　◇经常揉肚子就能解肝郁
　　◇坐着也能养肝、解肝郁
　　◇被领导剋一顿后，“呼”或者“嘘”一声是人体的自救
　　◇治五脏只有一个方法——自我锻炼法
　　◇人活，活在六腑是否畅通的情况下
　　◇挤压六腑来锻炼五脏
　　◇男人挣的钱一定要给老婆
　　◇人的所有秘密都在五个手指头上
　　◇跷起大拇指，要么是夸赞别人，要么是傲慢
　　◇食指跟本能有关
　　◇心越跳得厉害反而是心脏轻症
　　◇手的握力越大，肝气越足，人越长寿
　　◇人死的时候是撒手而去
　　◇小孩青筋暴起是因为受了惊吓
　　第三章  做人就是养生
　　◇小偷一般在夜里三点到五点偷东西
　　◇老人凌晨三点到五点不睡觉容易心脏病发作
　　◇锻炼微微出汗就可以了，出大汗必损心阳
　　◇头汗多是阳虚
　　◇盗汗是阴阳俱虚
　　◇过敏性鼻炎从根本上讲是一个肺病的问题
　　◇多吃冷饮伤肺，也容易得过敏性鼻炎
　　◇冷饮，夏天少沾，冬天可以适当饮
　　◇南方人必须吃得清淡
　　◇花粉是性激素，会让元气不够的人犯过敏性鼻炎
　　◇女人的皮肤不滋润，是哪里出了问题
　　◇空调先伤皮毛后伤肺，引发“空调病”
　　◇发烧拿温水擦身体，反而更容易散热
　　◇追求完美、虚伪的人容易得肺病
　　◇老人有时容易感情勒索
　　◇小孩最容易得肺炎，尤其是早产儿
　　◇小孩出生的时候哭得越响亮越好
　　◇小孩每发一次烧，免疫力就增强一次
　　◇哮喘实际上是肾病，老咳嗽的男人一定生育能力差
　　◇少商、商阳放血对治疗咽炎有一定疗效
　　第四章  一切要做到无心才长寿
　　◇能吃能拉才健康
　　◇治疗便秘的几个中药方子
　　◇什么样的大便才健康
　　◇治疗大肠疾病只要治疗大肠“津”的功能就行了
　　◇肠道疾病的人要注意的一些问题
　　◇我们吃喝的第一原则是什么
　　◇吃饭是先喝汤还是后喝汤
　　◇一切要做到无心才长寿
　　◇为什么说男子自强不息，女子厚德载物
　　◇平时吃饭太快有什么不好
　　◇肠道里最应当要提防的病
　　第五章  小事情，大毛病
　　◇年轻人长痤疮是胃寒
　　◇长了痤疮怎么治呢
　　◇颈椎的毛病跟阳气衰落有关
　　◇咽喉是防止得脑病的最后屏障
　　◇防治贫血的办法就是好好吃饭
　　◇男人要想精子活力强，一定要吃粮食
　　◇经前乳房胀痛和腹部胀痛是因为血不足
　　◇奶水是真正的大补，但只适合小孩喝
　　◇下跪可以锻炼胃经，强壮身体
　　◇实际上血在人体里就是一种动能
　　◇手脚冰冷、容易脸红的女性，特别容易流产
　　◇手脚冰冷的男人不能吃壮阳药，否则容易暴毙
　　◇手脚冰冷的女孩不要吃减肥药，容易得厌食症
　　◇兴奋剂不能沾，它也是重调元气的东西
　　第六章  脾经能治大病
　　◇糖尿病跟脾胃肾功能失调有关
　　◇乳房下垂不是地心引力的作用，是脾的问题
　　◇两腿无力、大脚趾麻木都是脾病
　　◇睡觉流口水是脾虚
　　◇得脾病的人要么特瘦，要么特胖
　　◇打呼噜会导致呼吸短暂停止，有生命危险
　　◇脾经能治大病
　　第七章  女人的病，男人治
　　◇阴阳相交（子时、午时）的时候不能做大决定
　　◇中午无论如何都要休息一会儿
　　◇小孩睡眠少会影响决断力
　　◇心主血脉、肝主藏血、脾主统血
　　◇十二经脉引发的心脏病问题
　　◇凡是心脏病，它的根源都在于肾
　　◇规律间歇能推出你的命还有多久
　　◇心脏的问题可以通过古代的命相学来解释
　　◇秃顶的男人性欲旺盛
　　◇没完没了地想女人，是精不足了
　　◇一招教你治老婆唠叨
　　◇女人的病，其实靠男人来治
　　◇不正常的天气会让你得病，这叫得于“阳”
　　◇吃错了、生活起居错了都会得病，这叫得于“阴”
　　◇夫妻和谐，可以促进长寿
　　◇现在的医生对病人缺少人文关怀
　　◇有钱不一定能买命
　　◇重症病人少用补药
　　◇癌症很少早期被发现
　　◇现在的一切疑难杂症，跟什么有关呢
　　◇抑郁症、焦虑症是心经胃经肾经的问题
　　第八章  奇经八脉决定人生大运
　　◇小肠的病变，其实跟心脏病变是关联在一起的
　　◇耳聋耳鸣跟胆经、小肠经、三焦经、肾经、心经有关
　　◇耳鸣、耳聋最好先找中医看
　　◇蝴蝶斑怎么真正治愈
　　◇男人三十六七岁左右要孩子，孩子的素质最高
　　◇颧骨高的女人克夫是迷信
　　◇“低头的汉子仰脸的婆”
　　◇奇经八脉决定人生大运
　　◇中国古代认官位论地位，不认钱
　　◇强直性脊柱炎跟乱吃药和频繁手淫有关
　　◇小孩不能乱打生长素、乱吃营养品
　　◇小孩尿尿蛋白质含量偏高是因为他们嘴馋
　　◇女人穿高跟鞋坏处大于好处
　　◇车祸后遗症
　　第九章  养生在行走坐卧间
　　◇要想脑子聪明，膀胱经是一个要点
　　◇膀胱经行走在背上的那些经穴全都跟五脏六腑有关
　　◇人老腿先老
　　◇膀胱是人体的小太阳
　　◇干燥症是典型的阳虚，是膀胱经气不足
　　◇壮阳，全在日常吃喝拉撒睡当中
　　◇养生只在行走坐卧之间
　　◇养生是修行的学问，也是怎么预防生病的学问
　　第十章  赖赖唧唧活百年
　　◇肾经当令时吃药比平时更有效
　　◇“肾主藏精”中的精是什么
　　◇前列腺病是憋出来的
　　◇夜失一滴精，昼食一头牛
　　◇千万不要以为药才能治病
　　◇一副对联给前列腺病人：宁做快乐小人，不做受难君子
　　◇最补精的就是粮食
　　◇赖赖唧唧活百年
　　◇六味地黄丸是补肾阴虚的药，八味肾气丸是阴阳双补的药
　　◇六味地黄丸原本是小孩的药
　　◇你补吗？你缺啥呀你，你全身是被憋的
　　◇肾气足的人，志向就大
　　◇吃鸡要煲汤，吃鸭要火烤
　　◇低烧比高烧更可怕
　　◇丸药与煎熬中药哪种药效好
　　◇把脉不是一件简单的事情
　　◇三个心肾相交法
　　◇人如果像动物一样在地上爬会更健康
　　◇晚上怎么泡脚才更养生
　　◇家有丑妻是个宝
　　第十一章  为自己的身体做长远的虑
　　◇人老不老都在眉眼之间
　　◇心包经就是西医中的胸腺，是人快乐的根源
　　◇经常捋心包
　　◇中国人为什么会谁管用拜谁
　　◇中国人开店喜欢开百年老店，喜欢经营品牌
　　第十二章  回到生命最原始的状态
　　◇癌转移通过三焦转移
　　◇亥时就是生命又回到了最原始状态
　　◇从脐带剪断的那一瞬间开始，人的后天生命就开始了
　　◇保存脐带血是为你的子女保存救命的根本
　　◇中国古代说人出生时脐带剪六寸才好
　　◇人生不是算计出来的，而是靠机遇

　　    曲黎敏，女，一九六四年生，北京中医药大学副教授、硕士生导师，北京天人医易中医药研究院院长。
　　    她具有深厚的国学素养，精通文字学、传统医学等。多年来，曲黎敏教授一直致力于中华医道和中国传统文化的传播与推广，不仅在北京中医药大学主讲“中医与传统文化”、“周易与中医学”、“道家思想研究”、“中国文化经典导读”等课程；还多次受邀在清华、北大、浙大、复旦等著名高校和中国教育电视台、北京电视台、山东教育电视台主讲《黄帝内经》及养生智慧。
　　    曲教授的演讲深入浅出，内容广博，使听众于绵绵细语之中既能领略到传统文化的智慧与魅力，又能参悟大道至简、真切实用的养生智慧。她经过多年潜心研究和临床实践，编著的《黄帝内经养生智慧》、《中医与传统文化》、《中华养生智慧》、《易学气功养生》等多部医学专著受到广泛好评。著有《从头到脚说健康》、《黄帝内经：养生智慧》、《中医与传统文化》、《中华养生智慧》、《易学气功养生》《从字到人》等。

　　    《把健康彻底说清楚》作者曲黎敏继承了她作品的风格，同时在内容上，更加的通俗和口语化。更加上新颖的漫画、样式和内容的丰富与时尚。
　　    《把健康彻底说清楚》其内容不仅仅是一本养生书，更是一本可以把人生说清楚的大生命科学。
　　    一年有春夏秋冬四季，一天有子丑寅卯等十二时辰，它们与我们的身体有什么关系？人生有喜怒哀乐，生活有油盐酱醋，它们对我们的身体有什么影响？为什么有些人生来好身体，有些人生来一身病？为什么有些人赖赖唧唧活百年，有些人身体强壮英年逝？健康到底是怎么回事？我们身体里面的气血，经脉，穴位、五脏六腑，以及我们自身的情志，衣食住行，怎样决定着我们的健康……这就是我们在这里必须要讲清楚的问题。
　　    为什么人死时是撒手而去？为什么手的握力越大人越长寿？为人什么现代人性功能越来越差？为什么男人跟女人相比少了一道出气系统？人的所有秘密怎样藏在五个手指头上？女性手脚冰冷怎么办？唾液也能治病吗？为什么人老腿先老？行走坐卧也能养生吗？“男抖穷，女抖富”又是怎么一回事？……所有问题，我们都来一个一个解决吧。