中等职业教育国家规划教材：形体训练（附光盘1张）

　　第一章绪论
　　第一节形体训练的目的、任务和确定形体训练内容的原则
　　第二节形体美学基础知识
　　第三节形体训练的运动解剖学基础知识和应用
　　第四节形体美的评价
　　第五节形体美与减肥
　　第六节形体训练应注意的问题
　　思考与练习
　　第二章形体素质和形态控制训练
　　第一节形体素质训练
　　第二节形态控制练习
　　思考与练习
　　创编与练习
　　第三章形体训练中的舞蹈练习
　　第一节双人基本舞步练习
　　第二节舞蹈组合练习
　　第三节交际舞
　　思考与练习
　　创编与练习
　　第四章健美操
　　第一节健美操的特点与分类
　　第二节健身健美操的创编
　　第三节健美操的动作选择和设计
　　第四节徒手姿态操
　　思考与练习
　　创编与练习
　　第五章形体训练中的器械练习
　　第一节哑铃、壶铃练习
　　第二节综合训练器械练习介绍
　　思考与练习

　　    《形体训练（附光盘）》是中等职业学校形体课教材，是国家规划教材。《形体训练（附光盘）》共六章，主要内容有绪论、形体素质和形态控制训练、形体训练中的舞蹈练习、健美操和形体训练中的器械练习。《形体训练（附光盘）》内容丰富，层次清楚，适用面广，理论联系实际，可操作性强。《形体训练（附光盘）》可作为中等职业学校形体课教材，适用于饭店服务与管理专业、旅游服务与管理专业、文秘专业、商业服务等专业使用，也可作为岗位培训教材和服务行业从业人员的自学用书。